إذا كنت تبحر و تشعر بالدوار والقيء وتذهب إلى الحمام بشكل متكرر ، ربما ، وأعني فقط ربما تكون قد أصبت بنوع من الفيروسات. عادة تعتبر فيروسات النوروفيروس ، والتي تسمى أيضًا أنفلونزا المعدة ، شائعة جدًا في رحلات القوارب، بسبب كثرة الناس في نفس المكان.
على الرغم من أن التهاب المعدة والأمعاء هو تسمم غذائي ، إلا أنه لا يحدث دائمًا بسبب الطعام ، أو بسبب حالة هؤلاء. فيما يلي بعض النصائح حول ما يجب فعله إذا كنت في رحلة بحرية وتعاني من هذه الأعراض.
أخف الأعراض هي الإسهال والقيء وبعض تقلصات المعدة. على أي حال ، تحقق مع الطاقم ، لأن الأمور يمكن أن تتعقد ، اعتمادًا على حالتك الصحية ، مما يؤدي إلى الحمى والقشعريرة والصداع وآلام العضلات والإرهاق. كقاعدة عامة ، لا يستمر هذا الانزعاج أكثر من يومين ، على الأكثر 2 ، ويجب مراعاة أن الأطفال يتقيأون أكثر من البالغين.
طريقة الإصابة هي عندما تستهلك طعامًا أو سوائل مصابة بالنوروفيروس. إذا اتصلت بأشخاص مصابين بفيروس نوروفيروس ، فببساطة إذا كنت في نفس الحمام مع شخص يتقيأ ، فقد تصاب بالفعل بالعدوى ، أو عن طريق لمس سطح مصاب بالفيروس ثم لمس فمك أو أنفك أو أصابعك. عيون. هذا هو سبب أهمية غسل يديك كثيرًا.
مع القيء والإسهال يحدث الجفاف ، وأفضل طريقة للوقاية منه هي شرب الكثير من السوائل. تعتبر أمصال معالجة الجفاف هي الأفضل لهذا الغرض ، ولكن إذا لم يكن لديك مشروبات أخرى خالية من الكافيين أو خالية من الكحول ، فيمكن أن تساعد ، لكن لا تشرب العصائر الطبيعية. ما عليك أن تضعه في اعتبارك ، أن هذه المشروبات لا تحل محل العناصر الغذائية والمعادن المهمة التي تفقدها بسبب الإسهال.