Ніхто не любіць хварэць і менш, калі мы ў адпачынку, так у Absolut Cruises Мы хочам даць вам некалькі саветаў і парад, якія дапамогуць пазбегнуць незвычайных праблем са здароўем на круізным судне. У любым выпадку, калі вы адчуваеце сябе дрэнна ці дрэнна, вы павінны ведаць, што на ўсіх лодках ёсць лекары і медыцынскі персанал, якія пракансультуюць вас і параяць, што вам трэба рабіць.
У якасці першай парады мы рэкамендуем што вы носіце ў чамадане ўласную аптэчку. Усе мы ведаем, ад чаго звычайна пакутуем, і якія сродкі лепш за ўсё дапамагаюць пры непажаданай болі ў яечніках або герпесе. Лекі на борце каштуюць даражэй, чым звычайна, і, акрамя таго, так ці так, лекар, які знаходзіцца на борце, павінен выпісаць іх, таму вам таксама прыйдзецца заплаціць за кансультацыю.
Мы рэкамендуем уключыць у аптэчку вочныя кроплі, супрацьзапаленчыя, абязбольвальныя, мазі ад удараў або цягліцавых боляў і лекі ад укалыхвання і праблем з страваваннем. Гэта самыя частыя аварыі або "хваробы", якія адбываюцца на круізных судах.
Індэкс
Парады, як пазбегнуць прастуды і цеплавога ўдару
Верце ці не, прастуда з закладзеным носам і галавой можа быць вельмі нязручнай і пакінуць пачуццё нічога. У летніх круізах перапады тэмператур Паміж інтэр'ерам і наводкай лодкі могуць быць надзвычайнымі з -за кандыцыянера, таму заўсёды носіце з сабой шаль або кардігану. У сваім салоне не саромейцеся прасіць коўдру або рэгуляваць кандыцыянер да ўласнай тэмпературы, якая па змаўчанні звычайна моцная.
Мы рэкамендуем гэта не заставайцеся ў басейне, калі заходзіць сонца, або калі вельмі ветрана. Таксама пажадана змяніць мокры купальнік або высушыць валасы.
З іншага боку, вы можаце злавіць невялікі сонечны ўдар, які раздражняе вас некалькі дзён падчас адпачынку. Часам у адпачынку мы так расслабляемся, што забываемся на некаторыя асноўныя пытанні, напрыклад, вяртаемся да нанесці сонцаахоўны крэм, прынамсі кожныя дзве гадзіны, не загарайце занадта доўга, затуляць нам галаву з галаўным уборам, абараняйце сябе сонечнымі акулярамі ... простыя рэчы, якія, несумненна, дапамогуць нам не захварэць
Каб пазбегнуць млоснасці і галавакружэння
Калі вы чалавек, схільны да галавакружэння, або вы гэтага не ведалі, але ў вас кружыцца галава на борце, некаторыя прадукты, якія дапамогуць вам, перш чым паспрабаваць таблеткі або бранзалеты супраць марской хваробы, але пры неабходнасці не саромейцеся выкарыстоўваць іх. Яны сапраўды эфектыўныя. Некаторыя з гэтых прадуктаў, пра якія я казаў, - гэта зялёныя яблыкі, напрыклад, пернікі, насамрэч многія транспартныя кампаніі прапануюць гэтыя прысмакі пасля абеду. У якасці неадкладнай хітрасці, калі вы адчуваеце млоснасць, ачысціце апельсін і панюхце цэдрай.
Каб пазбегнуць "кішачных праблем"
У паведамленні мы ўжо гаварылі выключна і выключна пра норавірус або страўнікавую коліку, якая часам узнікае на круізных судах. Вы можаце праверыць увесь артыкул тут, але цяпер я хачу нагадаць вам іншыя асноўныя паняцці, каб пазбегнуць кішачнага дыскамфорту.
Добра вымыйце рукі перад ежай і некалькі разоў на дзень. Калі вы таксама хочаце насіць з сабой дэзінфікуе гель, то наперад. Не саромейцеся прасіць персанал ачысціць гімнастычны стол, сядзенне або машыну, якія, на вашу думку, знаходзяцца ў неналежным стане.
Калі вы бачыце кагосьці хворага, з болямі ў жываце ці з ліхаманкай, паспрабуйце даведацца, што яны елі ці пілі. Дарэчы, гуа на круізных судах разліваецца ў бутэлькі, таму давярайце ёй. А калі гаворка ідзе пра экзатычныя прадукты ці напоі, якія вы не спрабавалі, мы рэкамендуем не ўжываць іх у вялікіх колькасцях.
Ёсць людзі, да якіх падарожнічаюць, змяніць рацыён і рэжым дня, гэта выклікае ў іх дыскамфорт пры паходзе ў ванную. Паспрабуйце прадухіліць гэта таксама з дапамогай дыеты з высокім утрыманнем абалоніны. Не грэбуйце ёю.
Мы спадзяемся, што з дапамогай гэтых саветаў вы зможаце пазбегнуць хваробы падчас адпачынку і атрымаць стоадсоткавую асалоду ад круізу.