Savjeti kako se na krstarenju ne razboljeti i uživati ​​maksimalno

Niko ne voli da se razboli, pogotovo kada smo na odmoru, pa unutra Absolut Cruceros Želimo vam dati neke savjete i savjete kako biste pokušali izbjeći čudne zdravstvene probleme na brodu za krstarenje. U svakom slučaju, ako se osjećate loše ili bolesno, trebali biste znati da svi brodovi imaju liječnike i medicinsko osoblje koji će vas savjetovati i preporučiti što trebate učiniti.

Kao prvi savjet preporučujemo da u koferu nosite vlastiti ormarić s lijekovima. Svi znamo od čega obično patimo i koji su lijekovi najbolji za tu neprikladnu bol u jajniku ili čirevu. Lekovi na brodu su skuplji nego inače, a osim toga, da ili da, lekar na brodu mora da ih prepiše, tako da morate i da platite konsultacije.

Preporučujemo da ga uključite u ormarić s lijekovima kapi za oči, protuupalna sredstva, lijekovi protiv bolova, masti za izbočine ili bolove u mišićima i lijekove za bolesti kretanja i probavne tegobe. Ovo su najčešće nesreće ili "bolesti" koje se događaju na kruzerima.

Savjeti za izbjegavanje hladnoće i toplotnog udara

Vjerovali ili ne, prehlada sa začepljenim nosom i glavom može biti vrlo neugodna i ostaviti vas da ne želite ništa. Na ljetnim krstarenjima promjene temperature Između unutrašnjosti i naoružanja čamca može biti ekstremno zbog klimatizacije, stoga uvijek nosite šal ili kardigan. U svojoj kabini nemojte se sramiti zatražiti deku ili podesiti klima uređaj na vlastitu temperaturu, koja je prema zadanim postavkama obično jaka.

Mi to preporučujemo ne ostanite u bazenu kad zađe sunce, ili ako je jako vjetrovito. Također je poželjno promijeniti vlažni kupaći kostim ili osušiti kosu.

S druge strane, možete uloviti mali sunčani udar koji vas nervira nekoliko dana tokom odmora. Ponekad se na odmoru toliko opustimo da zaboravimo neka osnovna pitanja, poput povratka na nanesite kremu za sunčanje, najmanje svaka dva sata, ne sunčajte se predugo, pokrijemo glave sa šeširom, zaštitite se sunčanim naočalama ... jednostavne stvari koje će nam nesumnjivo pomoći da se ne razbolimo

Da biste izbjegli mučninu i vrtoglavicu

Ako ste osoba podložna vrtoglavici, ili niste to znali, ali vam se vrti u glavi neke namirnice koje će vam pomoći prije nego isprobate pilule ili narukvice protiv morske bolesti, ali ako je potrebno, ne ustručavajte se koristiti ih. Zaista su efikasni. Neke od ovih namirnica o kojima sam govorio su zelene jabuke, na primjer slatkiši od medenjaka, u stvari, mnoge brodarske kompanije nude ove slatkiše nakon večere. Odmah, ako osjetite mučninu, ogulite narandžu i pomirišite koru.

Da biste izbjegli "crijevne probleme"

Već smo u postu govorili isključivo i isključivo o norovirusu ili želučanoj kolici koja se ponekad javlja na kruzerima. Možete pogledati cijeli članak ovdje, ali sada vas želim podsjetiti na druge osnovne pojmove kako biste izbjegli crijevne tegobe.

Dobro operite ruke prije jela i nekoliko puta dnevno. Ako i vi želite nositi gel za dezinfekciju, samo naprijed. Slobodno zamolite osoblje da očisti stol za sjedenje, sjedalo ili mašinu za koju mislite da nije u dobrom stanju.

Pokušajte ako vidite nekoga bolesnog, sa bolovima u trbuhu ili temperaturom saznati šta su jeli ili pili. Inače, gua na kruzerima je flaširana, pa joj vjerujte. A što se tiče egzotične hrane ili pića koju niste probali, preporučujemo da ih ne unosite u velikim količinama.

Postoje ljudi kojima se putuje, promijeniti prehranu i rutinu, uzrokuje im nelagodu pri odlasku u kupaonicu. Pokušajte to spriječiti i ishranom bogatom vlaknima. Nemojte to zanemariti.

Nadamo se da ćete pomoću ovih savjeta izbjeći da se razbolite na odmoru i da sto posto uživate u krstarenju.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*