Idete na krstarenje, ali ne želite izgubiti liniju ili fizičku formu i rečeno vam je da će sa švedskim stolom i gastronomijom na brodu biti malo komplicirano, pa, sve je stvar volje . Preporučujem da se bolje lišite izvrsnih jela, ne radi se o vašim ekscesima, već da pametno jedete i pijete, imajte na umu ove trikove kako biste ostali u formi dok idete na krstarenje.
Počnimo s najjednostavnijim. Na vašem krstarenju postoje liftovi, ali postoje i stepenice. Pogledajte plan broda i odaberite stepenice koje će vas odvesti do odredišta. Dodatna prednost, osim vježbanja, je što ćete preskočiti čekanja za dizala.
Najočiglednije je koristiti teretane koje svi brodovi uključuju u svoje usluge. Lično mi je jako dosadno da koristim mašine, ali uvijek postoje aktivnosti poput step, aerobika, spinninga, joge, pilatesa i drugih koji mi pomažu da ostanem u formi. Sjećam se da sam prvi put napravio aquagym upravo na MSC krstarenju.
Osim teretane, gdje imate privatnog savjetnika koji će vam ukazati na vježbe, postoje i čamci sa sportskim sadržajima, poput atletskih staza, neki od njih imaju to na moru, košarkaške terene, kuglanje, zidove za penjanje, mini golf ... kažem vam Harmony of the Seas ima čak i surfanje. S ovim mi je palo na pamet da u vodenom parku možete i puno vježbati i to na vrlo zabavan način.
Zatim uvijek možete sagorjeti kalorije plešući, nemojte ga pratiti uz alkoholna pića i to će biti dobar način za održavanje kondicije.
I na kraju, obalne ekskurzije, da, tako se to čuje. Ponekad vam daju priliku da to učinite biciklom ili jednostavno u šetnjama gradovima koje također vježbate Zar niste razmišljali o tome?
Nadam se da će vam ovi trikovi pomoći da uklonite strah od debljanja tijekom krstarenja, a prije svega shvatite da možete ostati u formi.