Nikdo nerad onemocní, zvlášť když jsme na dovolené, tak in Absolut Cruceros Chceme vám dát pár rad a tipů, jak se pokusit vyhnout zvláštnímu zdravotnímu problému na palubě výletní lodi. V každém případě, pokud se necítíte dobře nebo špatně, měli byste vědět, že všechny lodě mají lékaře a zdravotnický personál, kteří vám poradí a doporučí, co byste měli dělat.
Jako první radu doporučujeme že v kufru nosíte vlastní lékárničku. Všichni víme, čím obvykle trpíme a jaké prostředky jsou pro tu nevítanou bolest vaječníků nebo opar nejlepší. Léky na palubě jsou dražší než obvykle a navíc ano nebo ano, předepsat je musí palubní lékař, takže si také musíte zaplatit za konzultaci.
Doporučujeme zahrnout do lékárničky oční kapky, protizánětlivé látky, léky proti bolesti, masti na boule nebo bolesti svalů a léky na kinetózu a zažívací potíže. Jedná se o nejčastější nehody nebo „nemoci“, ke kterým dochází na výletních lodích.
Tipy, jak se vyhnout nachlazení a úpalům
Věřte tomu nebo ne, rýma s ucpaným nosem a hlavou může být velmi nepříjemná a budete se cítit jako nic. Na letních plavbách teplotní změny Mezi interiérem a pláštěm lodi může být kvůli klimatizaci extrém, proto vždy noste šál nebo svetr. Ve své kabině se nestyďte požádat o deku nebo regulovat klimatizaci na vlastní teplotu, která je standardně obvykle silná.
To doporučujeme nezůstávejte v bazénu, když zapadá slunce, nebo pokud silně fouká. Je také vhodné vyměnit si mokré plavky nebo si vysušit vlasy.
Na druhou stranu můžete chytit malou úpal, který vás obtěžuje několik dní během dovolené. Někdy na dovolené se tak uvolníme, že zapomeneme na některé základní otázky, jako je návrat použít opalovací krém, alespoň každé dvě hodiny, neopalujte se příliš dlouho, zakrýt naše hlavy s kloboukem, chraňte se slunečními brýlemi ... jednoduché věci, které nám bezpochyby pomohou, abychom neochorěli
Aby se zabránilo nevolnosti a závratě
Pokud jste osoba náchylná k závratím, nebo jste to nevěděli, ale cítíte závratě na palubě, existují nějaké potraviny, které vám pomohou, než vyzkoušíte prášky nebo náramky proti mořské nemoci, ale pokud je to nutné, neváhejte je použít. Opravdu jsou efektivní. Některá z těchto potravin, o kterých jsem mluvil, jsou zelená jablka, například perníkové cukrovinky, ve skutečnosti mnoho přepravních společností nabízí tyto sladkosti po večeři. Jako okamžitý trik, pokud máte pocit nevolnosti, oloupejte pomeranč a očistěte kůru.
Abyste se vyhnuli „střevním problémům“
Už jsme v příspěvku hovořili výhradně a výhradně o noroviru neboli žaludeční kolice, která se někdy vyskytuje na výletních lodích. Můžete si prohlédnout celý článek zde, ale teď vám chci připomenout další základní pojmy, jak se vyhnout střevnímu nepohodlí.
Dobře si umyjte ruce před jídlem a několikrát denně. Pokud chcete také nosit dezinfekční gel, pokračujte. Neváhejte požádat zaměstnance, aby vyčistili tělocvičnu, stůl, sedačku nebo stroj, o kterém si myslíte, že není v dobrém stavu.
Pokud vidíte někoho nemocného, s bolestmi břicha nebo horečkou, zkuste to zjistit, co jedli nebo pili. Mimochodem, gua na výletních lodích je lahvová, takže jí věřte. A pokud jde o exotická jídla nebo nápoje, které jste nezkusili, doporučujeme je nepít ve velkém množství.
Jsou lidé, ke kterým cestují, změnit dietu a rutinu, způsobuje jim to nepohodlí při odchodu na toaletu. Snažte se tomu zabránit také dietou s vysokým obsahem vlákniny. Nezanedbávejte to.
Doufáme, že se díky těmto tipům vyhnete nemoci na dovolené a užijete si plavbu na sto procent.