Ingen kan lide at blive syge, især når vi er på ferie, så ind Absolut Cruceros Vi vil gerne give dig nogle råd og tips til at undgå at have det ulige helbredsproblem ombord på et krydstogtskib. Under alle omstændigheder, hvis du føler dig utilpas eller syg, skal du vide, at alle bådene har læger og sundhedspersonale, der vil rådgive dig og anbefale, hvad du skal gøre.
Som et første råd anbefaler vi at du bærer dit eget medicinskab i din kuffert. Vi ved alle, hvad vi normalt lider af, og hvilke midler der er bedst til den uvelkomne ovariesmerter eller forkølelsessår. Lægemidler om bord er dyrere end normalt, og derudover, ja eller ja, skal lægen foreskrive dem, så du også skal betale for konsultationen.
Vi anbefaler, at du medtager i dit medicinskab øjendråber, antiinflammatoriske midler, smertestillende midler, salver til stød eller muskelsmerter og medicin mod køresyge og fordøjelsesproblemer. Det er de mest almindelige ulykker eller "sygdomme", der opstår på krydstogtskibe.
Tips til at undgå forkølelse og varmeslag
Tro det eller ej, en forkølelse med en tilstoppet næse og hoved kan være meget ubehageligt og få dig til at føle ingenting. På sommercruise temperaturændringer Mellem interiøret og bådens pistol kan være ekstrem på grund af aircondition, så tag altid et sjal eller en cardigan med. I din kabine skal du ikke skamme dig over at anmode om et tæppe eller regulere klimaanlægget til din egen temperatur, som normalt er stærk.
Vi anbefaler det Bliv ikke i poolen, når solen går ned, eller hvis det blæser meget. Det er også tilrådeligt at skifte din våde badedragt eller tørre dit hår.
På den anden side kan du fange et lille solstik, der irriterer dig nogle dage i løbet af din ferie. Nogle gange på ferie bliver vi så afslappede, at vi glemmer nogle grundlæggende spørgsmål, som f.eks. At vende tilbage til smør solcreme på, mindst hver anden time, solbade ikke for længe, dække vores hoveder med en hat, beskyt os selv med solbriller ... enkle ting, der utvivlsomt vil hjælpe os til ikke at blive syge
For at undgå kvalme og svimmelhed
Hvis du er en person, der er modtagelig for svimmelhed, eller du ikke vidste det, men du føler dig svimmel ombord, er der nogle fødevarer til at hjælpe dig, før du prøver piller eller armbånd mod søsyge, men tøv ikke med at bruge dem, hvis det er nødvendigt. De er virkelig effektive. Nogle af disse fødevarer, jeg talte om, er grønne æbler, f.eks. Honningkager, faktisk tilbyder mange rederier disse slik efter middagen. Som et øjeblikkeligt trick, hvis du føler dig kvalm, skal du skrælle en appelsin og lugte af skrællen.
For at undgå "tarmproblemer"
Vi talte allerede i et indlæg udelukkende og udelukkende om norovirus eller mavekolik, der undertiden forekommer på krydstogtskibe. Du kan tjekke hele artiklen her, men nu vil jeg minde dig om andre grundlæggende forestillinger for at undgå ubehag i tarmen.
Vask dine hænder godt før du spiser og flere gange om dagen. Hvis du også vil bære desinfektionsgel, så fortsæt. Bed gerne personale om at rengøre et træningsbord, et sæde eller en maskine, som du synes ikke er i god form.
Hvis du ser nogen syg, med mavepine eller feber, så prøv finde ud af, hvad de har spist eller drukket. Forresten er guaen på krydstogtskibe på flaske, så stol på hende. Og når det kommer til eksotiske fødevarer eller drikkevarer, som du ikke har prøvet, anbefaler vi ikke at indtage dem i store mængder.
Der er mennesker, som rejser til, ændre kost og rutine, det giver dem ubehag, når de skal på badeværelset. Prøv også at forhindre dette med en fiberrig kost. Forsøm det ikke.
Vi håber, at du med disse tips kan undgå at blive syg på din ferie og nyde dit krydstogt hundrede procent.