Personne n'aime tomber malade, surtout quand nous sommes en vacances, alors Absolut Cruceros Nous voulons vous donner quelques conseils et astuces pour essayer d'éviter d'avoir des problèmes de santé à bord d'un bateau de croisière. Dans tous les cas, si vous vous sentez mal ou malade, sachez que tous les bateaux ont des médecins et du personnel de santé qui vous conseilleront et vous recommanderont ce que vous devez faire.
Comme premier conseil, nous vous recommandons que vous transportiez votre propre armoire à pharmacie dans votre valise. Nous savons tous de quoi nous souffrons habituellement et quels remèdes sont les meilleurs pour cette douleur ovarienne indésirable ou ce bouton de fièvre. Les médicaments à bord sont plus chers que d'habitude, et en plus, oui ou oui, le médecin de bord doit les prescrire, donc vous devez aussi payer la consultation.
Nous vous recommandons d'inclure dans votre armoire à pharmacie gouttes pour les yeux, anti-inflammatoires, analgésiques, onguents pour les bosses ou les douleurs musculaires et des médicaments contre le mal des transports et les problèmes digestifs. Ce sont les accidents ou « maladies » les plus courants sur les navires de croisière.
Conseils pour éviter les coups de froid et de chaleur
Croyez-le ou non, un rhume avec un nez et une tête bouchés peut être très inconfortable et vous laisser vous sentir comme rien. Lors des croisières d'été, le changements de température Entre l'intérieur et le plat-bord du bateau peut être extrême en raison de la climatisation, alors portez toujours un châle ou un cardigan. Dans votre cabine, n'ayez pas honte de demander une couverture ou de régler la climatisation à votre propre température, qui par défaut est généralement forte.
Nous vous recommandons ne restez pas dans la piscine quand le soleil se couche, ou s'il y a beaucoup de vent. Il est également conseillé de changer de maillot de bain mouillé ou de se sécher les cheveux.
Par contre, vous pouvez attraper une petite insolation qui vous agace certains jours pendant vos vacances. Parfois, en vacances, nous sommes tellement détendus que nous oublions certaines questions de base, comme retourner à appliquer de la crème solaire, au moins toutes les deux heures, ne pas bronzer trop longtemps, couvrir nos têtes avec un chapeau, se protéger avec des lunettes de soleil... des choses simples qui nous aideront sans aucun doute à ne pas tomber malade
Pour éviter les nausées et les vertiges
Si vous êtes une personne sujette aux vertiges, ou si vous ne le saviez pas mais que vous avez des vertiges à bord, il y a quelques aliments pour vous aider avant d'essayer des pilules ou des bracelets anti-mal de mer, mais si nécessaire, n'hésitez pas à les utiliser. Ils sont vraiment efficaces. Certains de ces aliments dont je parlais sont les pommes vertes, par exemple les bonbons au pain d'épice, en fait, de nombreuses compagnies maritimes proposent ces bonbons après le dîner. Comme astuce immédiate, si vous avez la nausée, épluchez une orange et sentez la peau.
Pour éviter les "problèmes intestinaux"
Nous avons déjà parlé dans un article uniquement et exclusivement du norovirus, ou colique intestinale qui survient parfois sur les bateaux de croisière. Vous pouvez consulter l'intégralité de l'article ici !, mais maintenant je veux vous rappeler d'autres notions de base pour éviter les malaises intestinaux.
Lavez-vous bien les mains avant de manger et plusieurs fois par jour. Si vous aussi vous souhaitez emporter du gel désinfectant, alors allez-y. N'hésitez pas à demander au personnel de nettoyer une table de gym, un siège ou une machine que vous pensez ne pas être en bon état.
Si vous voyez quelqu'un malade, avec des maux d'estomac ou de la fièvre, essayez savoir ce qu'ils ont mangé ou bu. Soit dit en passant, le gua sur les bateaux de croisière est mis en bouteille, alors faites-lui confiance. Et lorsqu'il s'agit d'aliments ou de boissons exotiques que vous n'avez pas essayés, nous vous recommandons de ne pas les ingérer en grande quantité.
Il y a des gens à qui voyager, changer de régime et de routine, cela leur cause une gêne lorsqu'ils vont aux toilettes. Essayez également d'éviter cela avec un régime riche en fibres. Ne le négligez pas.
Nous espérons qu'avec ces conseils, vous pourrez éviter de tomber malade pendant vos vacances et profiter à cent pour cent de votre croisière.