Nitko ne voli biti bolestan, pogotovo kad smo na odmoru, pa u Absolut Cruceros Želimo vam dati neke savjete i savjete kako biste pokušali izbjeći čudne zdravstvene probleme na brodu za krstarenje. U svakom slučaju, ako se osjećate loše ili bolesno, trebali biste znati da svi brodovi imaju liječnike i zdravstveno osoblje koji će vas savjetovati i preporučiti što trebate učiniti.
Kao prvi savjet, preporučujemo da ponesete vlastiti pribor za prvu pomoć. Svi znamo od kojih tegoba obično patimo i koji lijekovi najbolje djeluju za preranu bol u jajnicima ili herpes. Lijekovi na brodu su skuplji nego inače i apsolutno morate dobiti recept od liječnika na brodu, što znači da ćete morati platiti i za konzultacije.
Preporučujemo da u pribor za prvu pomoć uključite kapi za oči, protuupalne lijekove, lijekove protiv bolova, masti za modrice ili bolove u mišićima te lijekove za mučninu putovanja i probavne probleme. To su najčešće nesreće ili "bolesti" koje se događaju na krstarenjima.
Savjeti za izbjegavanje hladnoće i toplinskog udara
Vjerovali ili ne, prehlada sa začepljenim nosom i glavom može biti nevjerojatno neugodna i ostaviti vas potpuno letargičnima. Na ljetnim krstarenjima, temperaturna razlika između unutrašnjosti broda i palube može biti ekstremna zbog klima uređaja, stoga uvijek držite šal ili kardigan pri ruci. U kabini se ne ustručavajte zatražiti deku ili prilagoditi klima uređaj na željenu temperaturu, jer je obično prema zadanim postavkama postavljen na visoku postavku.
Preporučujemo da ne ostajete u bazenu nakon zalaska sunca ili ako je jako vjetrovito. Također je preporučljivo presvući se iz mokrog kupaćeg kostima ili osušiti kosu.
S druge strane, mogli biste dobiti blagi slučaj sunčanice koji bi vam mogao uništiti nekoliko dana odmora. Ponekad se na odmoru toliko opustimo da zaboravimo neke osnovne stvari, poput ponovnog nanošenja kreme za sunčanje barem svaka dva sata, izbjegavanja predugog boravka na suncu, pokrivanja glave šeširom, zaštite sunčanim naočalama... jednostavne stvari koje će nam nesumnjivo pomoći da izbjegnemo bolest.
Kako biste izbjegli mučninu i vrtoglavicu
Ako ste skloni morskoj bolesti ili ako to niste znali, ali osjećate mučninu na brodu, postoje neke namirnice koje vam mogu pomoći prije nego što posegnete za tabletama ili narukvicama protiv morske bolesti . Ali ako su vam potrebne, nemojte se ustručavati koristiti ih. Zaista su učinkovite. Neke od ovih namirnica koje sam spomenuo su, na primjer, zelene jabuke i bomboni od đumbira. Zapravo, mnoge kruzerske kompanije nude ove bombone nakon večere. Kao neposredni trik, ako osjećate mučninu, ogulite naranču i pomirišite koru.
Kako biste izbjegli "crijevne probleme"
O norovirusu, odnosno grčevima u želucu koji se ponekad javljaju na kruzerima, već smo raspravljali u zasebnoj objavi. Cijeli članak možete pročitati ovdje , ali sada vas želim podsjetiti na neke druge osnovne savjete kako biste izbjegli crijevne nelagode.
Temeljito operite ruke prije jela i nekoliko puta dnevno. Ako želite ponijeti sredstvo za dezinfekciju ruku, samo izvolite. Ne ustručavajte se zamoliti osoblje da očisti bilo koji stol, sjedalo ili opremu u teretani za koju smatrate da nije u dobrom stanju.
Ako vidite nekoga bolesnog, s bolovima u želucu ili temperaturom, pokušajte saznati što je jeo ili pio. Usput, voda na kruzerima je flaširana, tako da joj možete vjerovati. A kada je riječ o egzotičnoj hrani ili pićima koja prije niste probali, preporučujemo da ne konzumirate velike količine.
Neki ljudi osjećaju nelagodu prilikom korištenja kupaonice zbog putovanja , promjena u prehrani i rutini . Pokušajte to spriječiti konzumiranjem hrane bogate vlaknima. Nemojte to zanemariti.
Nadamo se da ćete pomoću ovih savjeta izbjeći da se razbolite na odmoru i da sto posto uživate u krstarenju.