Tippek ahhoz, hogy ne süllyedjen el egy körutazáson, és élvezze a lehető legteljesebben

Senki sem szeret beteg lenni, és kevésbé, amikor nyaralunk, tehát az Absolut Cruises -ban Szeretnénk néhány tippet és tanácsot adni, hogy elkerüljük a páratlan egészségügyi problémákat egy tengerjáró hajón. Mindenesetre, ha rosszul érzi magát vagy rosszul érzi magát, tudnia kell, hogy minden csónakon vannak orvosok és egészségügyi személyzet, akik tanácsot adnak Önnek és javaslatot tesznek.

Első tanácsként ajánljuk hogy a saját bőröndjét cipeli a bőröndjében. Mindannyian tudjuk, hogy mitől szenvedünk általában, és milyen gyógymódok a legjobbak arra a nemkívánatos petefészek -fájdalomra vagy ajakherpeszre. A fedélzeten lévő gyógyszerek drágábbak a szokásosnál, ráadásul igen vagy igen, a fedélzeten lévő orvosnak kell felírnia őket, így a konzultációért is fizetnie kell.

Javasoljuk, hogy vegye be a gyógyszeres szekrénybe szemcseppek, gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók, kenőcsök dudorokra vagy izomfájdalmakra valamint mozgásszervi betegségek és emésztési problémák kezelésére szolgáló gyógyszerek. Ezek a leggyakoribb balesetek vagy "betegségek", amelyek a tengerjáró hajókon fordulnak elő.

Tippek a hideg és a hőguta elkerülése érdekében

Akár hiszi, akár nem, a megfázás orrával és fejével nagyon kényelmetlen lehet, és semmi sem érzi magát. A nyári hajóutakon a hőmérsékletváltozások A hajó belseje és fegyvere között szélsőségesek lehetnek a légkondicionálás miatt, ezért mindig viseljen kendőt vagy kardigánt. Az utastérben ne szégyellje, hogy takarót kér, vagy nem szabályozza a légkondicionálót a saját hőmérsékletére, amely alapértelmezés szerint általában erős.

Azt javasoljuk ne maradjon a medencében, amikor lemegy a nap, vagy ha nagyon fúj a szél. Célszerű a nedves fürdőruha cseréje vagy a haj szárítása is.

Viszont elkaphat egy kis napszúrást, ami idegesít néhány napot nyaralása alatt. Néha nyaraláskor annyira ellazulunk, hogy elfelejtünk néhány alapvető kérdést, például a visszatérést alkalmazzon fényvédőt, legalább két óránként ne napozzon túl sokáig, takarjuk be a fejünket sapkával, védjük magunkat napszemüveggel ... egyszerű dolgok, amelyek kétségkívül segítenek abban, hogy ne betegedjünk meg

A hányinger és szédülés elkerülése érdekében

Ha Ön szédülésre hajlamos személy, vagy nem tudta, de szédül a fedélzeten néhány étel, amely segíthet a tengeri betegség elleni tabletták vagy karkötők kipróbálása előtt, de ha szükséges, ne habozzon használni őket. Valóban hatékonyak. Néhány ilyen étel, amiről beszéltem, zöld alma, például mézeskalács édességek, sőt, sok hajózási társaság kínálja ezeket az édességeket vacsora után. Azonnali trükkként, ha hányingert érez, hámozzon meg egy narancsot és érezze a héja illatát.

A "bélproblémák" elkerülése érdekében

Egy bejegyzésben már csak és kizárólag a norovírusról vagy a tengerjáró hajókon néha előforduló gyomor -kólikáról beszéltünk. A teljes cikket ellenőrizheti itt, de most szeretném emlékeztetni Önt más alapvető fogalmakra a bélpanaszok elkerülése érdekében.

Jól mosson kezet étkezés előtt és naponta többször. Ha fertőtlenítő gélt is szeretne hordani, akkor hajrá. Nyugodtan kérje meg a személyzetet, hogy tisztítsa meg az edzőterem asztalát, ülését vagy gépét, amely Ön szerint nem jó állapotban van.

Ha valakit betegnek, gyomorfájásnak vagy láznak lát, próbálkozzon megtudja, mit ettek vagy ittak. Egyébként a gua a tengerjáró hajókon palackozott, úgyhogy bízz benne. Ha pedig olyan egzotikus ételekről vagy italokról van szó, amelyeket még nem próbált ki, akkor azt javasoljuk, hogy ne fogyasszon nagy mennyiségben.

Van, akihez utazik, változtatni az étrenden és a rutinon, kényelmetlenséget okoz számukra, amikor a fürdőszobába mennek. Próbálja ezt megelőzni rostban gazdag étrenddel is. Ne hanyagolja el.

Reméljük, hogy ezekkel a tippekkel elkerülheti a megbetegedést nyaralása alatt, és száz százalékban élvezheti a hajózást.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra.

*

*