Tippek a szédülés elkerülésére, ha már a fedélzeten van

szédülés

Amikor a minap megemlítettem a hajó legjobb kabinjait a helyük szerint, azt javasoltam, hogy válasszon egyet, amely a legközelebb van a vízvonalhoz, és a közepén, ha hajlamos a tengeribetegségre. És most, Adok még néhány tippet és trükköt, hogy elkerülje a tengeribetegséget vagy a hajóról való leszállást. mivel az is nagyon gyakori, hogy valamilyen egyensúlyhiányt szenved el a hajó elhagyásakor, különösen, ha vitorláson cirkál.

A szédülés legkisebb érzésénél Az első dolog, hogy ülj a földön, hunyd le a szemed és lélegezz mélyeket. Kimutatták, hogy ha tudja szabályozni a légzését, elkerülheti a hányást, és még hányinger is. Ezenkívül néha annak tudata, hogy szédülni fogunk, vagy hogy már megtörtént velünk, ez a fő oka annak, hogy megismétlődik.

Próbálja megtartani a sajátját jól szellőző kabin, ehhez válasszon olyat, amelynek erkélye van. És ha szédül, amikor bent van feküdj az ágyban a hátadon, csukja be a szemét, és tegyen egy kis párnát a feje alá. Kerülje a fej mozgatását, egyik oldalról a másikra vagy fel és le.

Felejtsd el az olvasást akár könyvben, folyóiratban, számítógépen, táblagépen, akár telefonján van inkább hallgass zenét, mert ez figyelemelterelésként fog szolgálni.

Ne feledje, hogy a jól hidratált állapot mindig megakadályozza a szédülést és a citrusfélék fogyasztását, A citrom, a mandarin vagy a narancslé enyhíti a kényelmetlenséget. Ami az ételt illeti, nem mondok el neked semmit, amit nem tudsz, kerülje a nehéz ételeket, és gyakrabban és kis mennyiségben fogyasszon, de ne hagyja abba az etetést, mert éhgyomorra könnyebben szédül.

Remélem, hogy ezekkel a tippekkel elkerülheti a tengeri betegséget a hajón, de ha szeretné tudni, miért fordul elő, javaslom, hogy olvassa el ez a cikk. 


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*