Consigli per non ammalarsi in crociera e godersela al meglio

A nessuno piace ammalarsi, soprattutto quando siamo in vacanza, quindi dentro Absolut Cruceros Vogliamo darvi alcuni consigli e suggerimenti per cercare di evitare di avere qualche problema di salute a bordo di una nave da crociera. In ogni caso, se ti senti poco bene o male, dovresti sapere che tutte le barche hanno medici e personale sanitario che ti consiglieranno e ti consiglieranno cosa dovresti fare.

Come primo consiglio vi consigliamo che porti il ​​tuo armadietto dei medicinali in valigia. Sappiamo tutti di cosa soffriamo di solito e quali rimedi sono i migliori per quel dolore ovarico indesiderato o mal di freddo. I medicinali a bordo sono più costosi del solito, e in più, sì o sì, li deve prescrivere il medico di bordo, quindi anche tu devi pagare la visita.

Ti consigliamo di includere nel tuo armadietto dei medicinali colliri, antinfiammatori, antidolorifici, unguenti per protuberanze o dolori muscolari e farmaci per cinetosi e problemi digestivi. Questi sono gli incidenti o "malattie" più comuni che si verificano sulle navi da crociera.

Suggerimenti per evitare il raffreddore e il colpo di calore

Che tu ci creda o no, un raffreddore con naso e testa chiusi può essere molto fastidioso e farti sentire come un niente. Nelle crociere estive il sbalzi di temperatura Tra l'interno e la falchetta della barca può essere estremo a causa dell'aria condizionata, quindi porta sempre uno scialle o un cardigan. Nella tua cabina, non vergognarti di richiedere una coperta o regolare l'aria condizionata alla tua temperatura, che di solito è forte.

Ti consigliamo non stare in piscina quando il sole tramonta, o se c'è molto vento. Si consiglia inoltre di cambiare il costume da bagno bagnato o asciugare i capelli.

D'altra parte, puoi prendere un piccolo colpo di sole che ti infastidisce alcuni giorni durante le tue vacanze. A volte in vacanza ci rilassiamo così tanto che dimentichiamo alcune domande basilari, come tornare a applicare la protezione solare, almeno ogni due ore, non prendere il sole troppo a lungo, coprire le nostre teste con il cappello, proteggiamoci con gli occhiali da sole...cose semplici che ci aiuteranno senza dubbio a non ammalarci

Per evitare nausea e vertigini

Se sei una persona soggetta a vertigini, o non lo sapevi ma hai le vertigini a bordo ci sono alcuni alimenti per aiutarti prima di provare pillole o braccialetti contro il mal di mare, ma se necessario, non esitare a usarli. Sono davvero efficaci. Alcuni di questi alimenti di cui parlavo sono mele verdi, ad esempio i dolci di panpepato, infatti molte compagnie di navigazione offrono questi dolci dopo cena. Come trucco immediato, se hai la nausea, sbuccia un'arancia e annusa la buccia.

Per evitare "problemi intestinali"

Abbiamo già parlato in un post solo ed esclusivamente di norovirus, ovvero coliche gastriche che a volte si manifestano sulle navi da crociera. Puoi controllare l'intero articolo qui, ma ora voglio ricordarvi altre nozioni di base per evitare fastidi intestinali.

Lavati bene le mani prima di mangiare e più volte al giorno. Se vuoi portare con te anche il gel disinfettante, vai avanti. Sentiti libero di chiedere al personale di pulire un tavolo da palestra, un sedile o una macchina che ritieni non sia in buone condizioni.

Se vedi qualcuno malato, con mal di stomaco o febbre, prova scoprire cosa hanno mangiato o bevuto. A proposito, il gua sulle navi da crociera è imbottigliato, quindi fidati di lei. E quando si tratta di cibi o bevande esotiche che non hai provato, ti consigliamo di non ingerirli in grandi quantità.

Ci sono persone a cui viaggiare, cambia dieta e routine, provoca loro disagio quando vanno in bagno. Cerca di prevenirlo anche con una dieta ricca di fibre. Non trascurarlo.

Speriamo che con questi suggerimenti tu possa evitare di ammalarti durante le tue vacanze e goderti la tua crociera al cento per cento.


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