אם אתה משייט ו אתה מרגיש סחרחורת, מקיא ואתה הולך לשירותים לעתים קרובות, אולי, ואני מתכוון שאולי נדבקת בווירוס כלשהו. Normalmente noroviruses, המכונה גם שפעת הקיבה, נחשבים נפוצים למדי בטיולי שייט, בשל ריבוי האנשים באותו חלל.
למרות שגסטרואנטריטיס היא הרעלת מזון, היא לא תמיד נגרמת על ידי מזון, או מהמצב של אלה. להלן מספר עצות מה לעשות אם אתה נמצא בהפלגה ואתה חווה תסמינים אלה.
התסמינים הקלים ביותר הם שלשולים, הקאות וכאבי בטן. בכל מקרה, בדוק עם הצוות, כי הדברים יכולים להסתבך, בהתאם למצב הבריאותי שלך, ולהוביל לחום, צמרמורות, כאבי ראש, כאבי שרירים ועייפות. ככלל, אי נוחות זו אינה נמשכת יותר מיומיים, לכל היותר 2, ויש לקחת בחשבון שילדים מקיאים יותר ממבוגרים.
הדרך להידבק היא כאשר אתם צורכים מזון או נוזלים הנגועים בנורו וירוס. אם אתה בא במגע עם אנשים שיש להם נורו -וירוס, פשוט אם אתה נמצא בחדר אמבטיה כמו מישהו שמקיא, אתה עלול כבר להידבק, או על ידי נגיעה במשטח הנגוע בנגיף ולאחר מכן נגיעה בפה, באף או באצבעות שלך. עיניים. לכן כל כך חשוב לשטוף את הידיים לעתים קרובות.
עם הקאות ושלשולים התייבשות מתרחשת, והדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא על ידי שתיית הרבה נוזלים, סרומי התייבשות הם הטובים ביותר לכך, אך אם אין ברשותכם משקאות אחרים נטולי קפאין או אלכוהול, הם יכולים לעזור, אך אל תשתו מיצים טבעיים. מה שאתה צריך לזכור, המשקאות האלה אינם מחליפים את החומרים המזינים והמינרלים החשובים שאתה מאבד בשלשול.