クルーズで病気になるのを避け、それを最大限に楽しむためのヒント

病気になりたくない人はいません、特に休暇中はそうです。 Absolut Cruceros クルーズ船での奇妙な健康問題を回避するためのヒントとアドバイスを提供したいと思います。 いずれにせよ、気分が悪くなったり気分が悪くなったりした場合は、すべてのボートに医師と医療関係者がいて、アドバイスをして、何をすべきかを勧めてくれることを知っておく必要があります。

最初のアドバイスとしてお勧めします スーツケースに自分の薬棚を入れて持ち歩くこと。 私たちは皆、私たちが通常苦しんでいることと、その歓迎されない卵巣の痛みや口唇ヘルペスに最適な治療法を知っています。 船内の薬は通常よりも高額であり、さらに、船内の医師が処方する必要があるため、診察料も支払う必要があります。

薬棚に入れることをお勧めします 点眼薬、抗炎症薬、鎮痛剤、こぶや筋肉痛の軟膏 乗り物酔いや消化器系の問題のための薬。 これらは、クルーズ船で発生する最も一般的な事故または「病気」です。

風邪や熱射病にならないようにするためのヒント

信じられないかもしれませんが、鼻づまりと頭が詰まった風邪は非常に不快で、何もないような気分になります。 夏のクルーズでは 温度変化 ボートの内部とガンネルの間はエアコンの影響で極端になる可能性があるため、常にショールまたはカーディガンを携帯してください。 あなたのキャビンでは、毛布を要求したり、エアコンを自分の温度に調整したりすることを恥じないでください。これは通常、デフォルトで強力です。

をお勧めします 日が沈むときはプールにとどまらないでください、またはそれが非常に風が強い場合。 濡れた水着を着替えたり、髪を乾かしたりすることもお勧めします。

一方、休暇中のある日、あなたを悩ませる小さな日射病を捕まえることができます。 休暇中は、リラックスして、に戻るなどの基本的な質問を忘れてしまうことがあります。 日焼け止めを塗る、 少なくともXNUMX時間ごとに、あまり長く日光浴をしないでください。 頭を覆う 帽子をかぶって、サングラスで身を守ってください...間違いなく私たちが病気にならないようにするのに役立つ簡単なこと

吐き気やめまいを避けるために

あなたがめまいを起こしやすい人であるか、あなたがそれを知らなかったがあなたが船上でめまいを感じるならば、 乗り物酔い止めの錠剤やブレスレットを試す前に役立つ食品、しかし、必要に応じて、それらを使用することを躊躇しないでください。 彼らは本当に効果的です。 私が話していたこれらの食品のいくつかは青リンゴです、例えばジンジャーブレッドのお菓子、実際、多くの船会社は夕食後にこれらのお菓子を提供しています。 すぐに吐き気がする場合は、オレンジの皮をむいて、皮の匂いを嗅ぎましょう。

「腸の問題」を避けるために

私たちはすでに、ノロウイルス、またはクルーズ船で時々発生する胃疝痛についてのみ、そして排他的に投稿で話しました。 記事全体をチェックできます ここで、しかし今、私は腸の不快感を避けるために他の基本的な概念を思い出させたいと思います。

手をよく洗う 食べる前にそして一日に数回。 消毒ジェルも持ち歩きたい場合は、先に進んでください。 体調不良と思われる体育館のテーブル、シート、機械の清掃は、お気軽にスタッフにお願いします。

誰かが病気、胃痛、または発熱を持っているのを見たら、試してみてください 彼らが何を食べたり飲んだりしたかを調べてください。 ちなみに、クルーズ船のグアは瓶詰めされているので、彼女を信頼してください。 また、試したことのないエキゾチックな食べ物や飲み物については、大量に摂取しないことをお勧めします。

旅行する人がいます、食事とルーチンを変更する、それは彼らにトイレに行くときに不快感を引き起こします。 食物繊維の多い食事でもこれを防ぐようにしてください。 それをおろそかにしないでください。

これらのヒントを参考にして、休暇中に病気になるのを防ぎ、クルーズをXNUMX%楽しむことができることを願っています。


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