이 링크를 클릭했다면 뱃멀미가 나거나 적어도 그렇게 하는 것이 두렵기 때문입니다. 내가 당신에게 가장 먼저 말해야 할 것은 큰 배에서 유람선을 세어 보면 움직임을 거의 눈치 채지 못할 것입니다., 그러나 필요한 경우 창백해지고 현기증이 나는 경우 여행이 악몽으로 바뀌지 않도록 몇 가지 팁이 있습니다.
처음으로 다룬 주제가 아니기 때문에, 여기에서 다른 기사를 읽을 수 있습니다오늘 배멀미 방지 팔찌에 집중하고 싶은데, 많은 분들이 저에게 질문해 주셨지만 다른 추천도 드리겠습니다.
멀미 방지 팔찌는 어떻게 작동합니까?
내가 흥미롭게 생각하는 제안을 말했듯이 현기증을 피하기 위해 뱃멀미 방지 팔찌가 있습니다. 각 손목에 하나씩 배치됩니다. 나는 그들이 어떻게 작동하는지 설명하고 그것들이 유용할 수 있는지 여부를 결정합니다. 각 팔찌의 중앙에는 손목 안쪽에 있는 공이 있습니다. 이 공은 당신이 할 수있는 원인입니다 메스꺼움을 억제합니다. 이 팔찌는 침술을 기반으로 합니다. 나는 모든 종류의 경험을 알고 있으며, 일을 해보지 않은 사람들과 마침내 페리와 범선을 타고 여행을 즐기는 사람들에 대해 알고 있습니다.
팔찌가 가하는 자연적인 압력, 지압 특정 포인트 P6 (Nei-Quan Point) 메스꺼움을 조절합니다. 내가 말하는 요점은 손목 주름 위(즉, 팔꿈치 쪽으로) 너비의 세 손가락에 대한 것입니다.
이 팔찌도 3세 이상의 어린이에게 적합하며, 약국에서 모델을 찾을 수 있습니다. 그것의 시장 가격은 약 10유로그들은 일반적으로 두 개의 팩으로 제공되며 각 인형에 하나씩 있습니다.
뱃멀미 방지 팔찌를 가방에 넣어두는 것이 좋습니다. 그들은 부작용이 없습니다약 5분내 효과, 재사용 가능, 높은 내구성으로 증상이 시작되어도 사용할 수 있습니다... 그건 그렇고, 이제 이러한 증상들 중 몇가지를 말씀드리겠습니다.
현기증의 증상
하지만 크루즈를 타면 가장 먼저 해야 할 일은 현기증의 증상을 인식피로를 느끼면 아무것도 먹지 않았는데도 토하고 싶고, 순간순간 땅에 부딪힐 것 같다는 생각이 든다면 현기증에 매우 가깝습니다. 첫 번째 자신에게서 주의를 돌리고, 어지러움을 느낄 때 태도도 매우 중요하므로 주의를 분산시키십시오.
그러나 증상이 계속되는 것을 보면 수평을 유지하십시오. 혼자 또는 혼자라면 누군가가 당신을 도울 것이며 승무원 자신도 이러한 불편을 알고 있습니다.
여행 내내 태양으로부터 자신을 보호, 천연 주스와 물로 충분한 수분을 섭취하거나 수분을 유지하고 지방이 많거나 산성인 음식을 먹지 않도록 합니다. 어지러움을 피하는 또 다른 방법은 나쁜 냄새에 노출되지 않는 것입니다.
에플리 기동
이미 현기증이 났고 할 일이 없다면 이 동작을 기억하십시오. 이를 Epley 기동이라고 하며 전체 승무원이 이를 돕도록 훈련을 받았습니다. 바닥에 앉거나 침대에 앉는 것으로 구성 고개를 45도 정도 기울인다.. 이를 통해 일단 증상이 중화되면 현기증을 유발하는 칼슘 결정 조각을 내이 부위로 옮길 수 있습니다. 이 자세를 유지해야 합니다 XNUMX~XNUMX분.
그런 다음 머리를 땅을 향하도록 90도 기울어야 합니다. 또한 약 XNUMX분 동안. 마지막으로 천천히 앉은 자세로 돌아간다. 이미지가 더 명확하다고 생각합니다.
기분이 좋아지면 수화 시키다, 바닥에 물 한 잔. 때때로 우리는 이것이 우리를 다시 토하게 만들 것이라고 생각하지만 그렇지 않습니다. 내 말을 듣고 물을 마셔라. 앉을 필요는 없습니다. 계속 바닥에 앉으세요. 기분이 나아지면 갑자기가 아니라 조용히 앉아있을 수 있습니다. 그리고 ... 모든 것이 지나가는 에피소드가 되었기를 바랍니다. 이제 크루즈를 즐길 시간입니다.
