Kes dema ku em di betlaneyê de ne, ji nexweşî û kêmbûnê hez nake, lewra di Absolut Cruises de Em dixwazin hin şîret û serişteyan bidin we da ku hûn hewl bidin ku ji pirsgirêka tenduristiya xerîb a li ser keştiyek rêwîtiyê dûr bikevin. Di her rewşê de, ger hûn xwe nexweş an nexweş hîs bikin, divê hûn zanibin ku di hemî keştiyan de bijîjk û personelên tenduristiyê hene ku dê şîretan li we bikin û pêşniyar bikin ka divê hûn çi bikin.
Wekî şîreta yekem em pêşniyar dikin ku hûn kabîneya dermanê xwe di çanteya xwe de bigirin. Em gişt pê dizanin ku em bi gelemperî ji çi diêşin û kîjan derman ji bo wê êşa ovarian an birîna sermayê çêtirîn in. Dermanên li ser keştiyê ji yên berê buhatir in, û ji bilî vê, erê an erê, divê bijîjkê serfiraz wan dermanan binivîsîne, ji ber vê yekê divê hûn ji bo şêwirmendiyê jî drav bidin.
Em pêşniyar dikin ku hûn têxin kabîneya dermanê xwe dilopên çavan, antî-înflamatuar, êşbir, melhemên ji bo kêşan an êşa masûlkan û dermanên ji bo nexweşiya tevgerê û pirsgirêkên digestive. Vana qeza an "nexweşiyên" herî gelemperî ne ku li keştiyên rêwîtiyê diqewimin.
Indeksa
Serişteyên ku hûn nekevin serma û germê
Bawer bikin an nexwazin, sermayek bi poz û serê xitimandî dikare pir nerehet be û we mîna tiştek nehêle. Li ser rêwîtiyên havînê guherînên germahiyê Di navbera hundur û çeka keştiyê de ji ber hewa hewayê dibe ku zehf be, ji ber vê yekê her gav şalek an kirasek hilgirin. Di kabîna xwe de, şerm nekin ku hûn kefenek bixwazin an germahiya hewayê li germahiya xweya xweya xwerû bikin, ku bi xwerû bi gelemperî xurt e.
Em wiya pêşniyar dikin dema roj diçe ava di hewzê de nemînin, an ger pir ba ye. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku hûn kincê xweya şil biguherînin an porê xwe zuwa bikin.
Ji aliyek din ve, hûn dikarin tavînek piçûk a ku we di betlaneya we de aciz dike bigirin. Carinan di betlaneyê de, em ew qas aram dibin ku em hin pirsên bingehîn ji bîr dikin, wek vegera li kremên rojê bikar bînin, bi kêmanî her du demjimêran, pir dirêj tav nekin, serê me bigire bi kumek, xwe bi berçavkên rojê biparêzin ... tiştên hêsan ên ku bê guman dê alîkariya me bikin ku em nexweş nekevin
Ji bo ku nerehetî û gêjbûn çênebe
Ger hûn kesek ku bi gêjbûnê re têkildar in, an we ew nas nedikir lê hûn gêj dibin di gemiyê de hene hin xwarin hene ku ji we re dibin alîkar berî ku hûn hebên an dergûşa dijî deryayê biceribînin, lê ger hewce be, dudilî nebin ku wan bikar bînin. Ew bi rastî bandor in. Hin ji van xwarinên ku min qala wan kir, sêvên kesk in, mînakî şirînahiyên gûzan, bi rastî, gelek pargîdaniyên barkirinê piştî şîvê van şirînahiyan pêşkêş dikin. Wekî xapînek yekser, heke hûn dilxerab dibin, porteqalek bikelînin û bêhnê jê bikin.
Ji bo "pirsgirêkên zikê" dûr bixin
Me berê di postekê de tenê û tenê li ser norovirus, an kolika zikê ku carinan li keştiyên rêwîtiyê diqewime, peyivî. Hûn dikarin tevahiya gotarê kontrol bikin vir, lê naha ez dixwazim têgînên bingehîn ên din bi bîr bînim da ku hûn ji nerehetiya rovî dûr bisekinin.
Destên xwe baş bişon berî xwarinê û rojê çend caran. Ger hûn jî dixwazin jelê dezenfektanê hilgirin, wê hingê pêş de biçin. Xwe ji karmendan bipirsin ku maseyek, cîh, an makîneyek werzîşê ya ku hûn difikirin di rewşek baş de ne paqij bikin.
Ger hûn kesek nexweş, bi zikê xwe, an tayê dibînin, biceribînin fêr bibin ka wan çi xwariye an vexwariye. Bi awayê, gua li keştiyên rêwîtiyê tê şûştin, ji ber vê yekê jê bawer bikin. When gava ku dor tê xwarinên xerîb an vexwarinên ku we neceribandiye, em pêşniyar dikin ku hûn wan di mîqdarên mezin de nexwin.
Kes hene ku diçin wan, parêz û rûtîn biguhezînin, dema ku diçin serşokê wan aciz dike. Biceribînin ku vê yekê bi parêzek bi fiber bilind jî asteng bikin. Wê paşguh nekin.
Em hêvî dikin ku bi van serişteyan hûn dikarin di betlaneya xwe de nexweş nekevin û ji rêwîtiya xwe ji sedî sed kêf bikin.
Beşa yekem be ku şîrove bike