Эгерде сиз бул шилтемени бассаңыз, анда сиз деңиз оорусуна чалдыгып калдыңыз, же жок дегенде аны жасоодон коркуп жатасыз. Мен сизге биринчи айта турган нерсе бул эгер сиз чоң кемеде круизди эсептесеңиз, анда кыймылды дээрлик байкабайсыз, бирок эгер керек болсо, сиз кубарып, башыңыз айланып баратканын көрөсүз, бул жерде сиздин сапарыңыз коркунучтуу түшкө айланып кетпеши үчүн кээ бир кеңештер.
Бул мен биринчи жолу көтөргөн тема болбогондуктан, бул жерде сиз башка макаланы окуй аласыз, бүгүн Мен деңизге каршы билериктерге көңүл бургум келет, Мени көптөр сураган, бирок мен сизге башка сунуштарды берем.
көрсөткүч
Деңиз оорусуна каршы билериктер кантип иштейт?
Мен сизге сунушту айтканымдай, башым айланып кетпеши үчүн, деңиз оорусуна каршы билериктер кызыктырат. ар бир билекке бирден коюлат. Мен алардын кантип иштээрин түшүндүрөм, алар сизге жардам бере алабы же жокпу, өзүңүз чечиңиз. Ар бир билериктин борборунда билектин ички жагына коюлган шар бар. Бул шарлар сиз кыла турган нерсенин себеби кусууну токтотуу. Бул билериктер акупунктурага негизделген. Мен ар кандай тажрыйбаларды билем, мен иштебеген адамдарды жана башкаларды билем, акыры паромдо жана парустарда саякаттан ырахат алам, мен ишенем, бул сизди чоң круиздик кемеге караганда көбүрөөк кыймылдатат.
Браслет тийген табигый басым, acupressure белгилүү бир пункт P6 (Нэй-Куан Пойнт) жүрөк айланууну башкарат. Мен айтып жаткан нерсе, жогорудагы үч манжанын туурасы (башкача айтканда, чыканакка карай) билектин бырышы.
Бул билериктер да алар 3 жаштан ашкан балдар үчүн ылайыктуу, дарыканада алар үчүн моделди таба аласыз. анын базар баасы болжол менен 10 евроАлар, адатта, эки таңгакта келет, сизде ар бир куурчакка бирден бар.
Сумкаңызга деңизге каршы билериктерди салууну сунуштайм, алар эч кандай терс таасирлери жокБул болжол менен 5 мүнөттө эффективдүү, кайра колдонууга болот, жогорку бышыктыкка ээ жана сиз симптомдор башталган күндө да колдоно аласыз ... айтмакчы, азыр мен сизге бул симптомдордун айрымдары эмне экенин айтып берем.
Баш айлануунун симптомдору
Бирок, эгер сиз круизде болсоңуз, эмне кылышыңыз керек баш айлануунун симптомдорун таанууЭгерде сиз чарчоону сезсеңиз, эч нерсе жебегениңиз менен кускуңуз келет жана бир мүнөттөн экинчисине жерге тийем деп ойлосоңуз, анда баш айланууга абдан жакынсыз. Алгачкы көңүлдү өзүңүзгө буруп, өзүңүздү алаксытууга аракет кылыңыз, анткени башыбыз айланганда маанай абдан маанилүү.
Бирок, эгер сиз симптомдордун уланып жатканын көрсөңүз, горизонталдык абалга келиңиз, эгер сиз жалгыз же жалгыз болсоңуз, анда кимдир бирөө сизге жардамга келет жана экипаждын өзү бул ыңгайсыздыктарды билишет.
Бүт саякат учурунда күндөн коргогула, табигый ширелер жана суу менен жакшы гидратталган же гидратталган бойдон калыңыз жана өтө майлуу же кислоталуу тамактарды жебөөгө аракет кылыңыз. Баш айлануудан сактануунун дагы бир жолу - жагымсыз жытка кабылбоо.
Эплей маневри
Эгерде сизде башыңыз айланып, эч нерсе кыла албасаңыз, бул маневрди унутпаңыз. Бул Epley маневр деп аталат жана бүт экипаж сизге жардам берүү үчүн даярдалган. Бул жерде же төшөктө отуруудан турат башын болжол менен 45 градуска бурат. Муну менен, симптомдор нейтралдаштырылган соң, ички кулактын бир жерине баш айланууга алып келүүчү кальций кристаллдарынын фрагменттерин алып жүрүүгө болот. Сиз бул позицияда калышыңыз керек бир же эки мүнөт.
Андан кийин башыңызды жерге 90 градуска кыйшайтыңыз. Ошондой эле бир мүнөткө жакын. Акыры, акырындык менен отурган эс алуу абалына кайтыңыз. Сүрөттө мен түшүнүктүү деп ойлойм.
Бир жолу өзүңүздү жакшы сезесиз гидраттоо, түбүнө чоң стакан суу. Кээде биз бул бизди кайра кусат деп ойлоп жатабыз, бирок андай эмес. Мени угуп, суу ич. Отуруунун кереги жок, жерге отура бериңиз. Өзүңүздү жакшыраак сезгенден кийин, капыстан эмес, тынч отура берсеңиз болот ... Мен үмүттөнөм, бул баары өтүп кеткен эпизод болчу. Эми круизден ырахат алууга убакыт келди.
Комментарий биринчи болуп