Nevienam nepatīk slimot, it īpaši, kad esam atvaļinājumā, tāpēc iekšā Absolut Cruceros Mēs vēlamies sniegt jums dažus padomus un padomus, lai izvairītos no nepāra veselības problēmām uz kruīza kuģa. Jebkurā gadījumā, ja jūtaties slikti vai slikti, jums jāzina, ka visās laivās ir ārsti un medicīnas personāls, kas jums ieteiks un ieteiks, kas jums jādara.
Kā pirmo padomu mēs iesakām ka čemodānā nēsājat savu zāļu skapi. Mēs visi zinām, no kā mēs parasti ciešam un kādi līdzekļi ir vislabākie pret šīm nevēlamajām olnīcu sāpēm vai aukstumpumpu. Zāles, kas atrodas uz kuģa, ir dārgākas nekā parasti, un turklāt, jā vai jā, uz klāja esošajam ārstam tās ir jāizraksta, tāpēc jums ir jāmaksā arī par konsultāciju.
Mēs iesakām to iekļaut zāļu skapī acu pilieni, pretiekaisuma līdzekļi, pretsāpju līdzekļi, ziedes izciļņiem vai muskuļu sāpēm un zāles kustību slimībām un gremošanas problēmām. Šīs ir visbiežāk sastopamās avārijas vai "slimības", kas notiek uz kruīza kuģiem.
Padomi, kā izvairīties no aukstuma un karstuma dūriena
Ticiet vai nē, bet saaukstēšanās ar aizliktu degunu un galvu var būt ļoti neērta un likt justies kā nekā. Vasaras kruīzos temperatūras izmaiņas Gaisa kondicionēšanas dēļ starp laivas iekšpusi un šauteni var būt ārkārtīgi daudz, tāpēc vienmēr nēsājiet līdzi šalli vai jaciņu. Salonā nekautrējieties pieprasīt segu vai noregulēt gaisa kondicionētāju atbilstoši savai temperatūrai, kas pēc noklusējuma parasti ir spēcīga.
Mēs to iesakām nepalieciet baseinā, kad saule noriet, vai ja ir ļoti vējains. Ieteicams arī nomainīt mitro peldkostīmu vai izžāvēt matus.
No otras puses, jūs varat noķert nelielu saules dūrienu, kas dažas dienas atvaļinājuma laikā jūs kaitina. Dažreiz atvaļinājuma laikā mēs esam tik atviegloti, ka aizmirstam dažus pamatjautājumus, piemēram, atgriešanos pie uzklājiet sauļošanās līdzekli, vismaz reizi divās stundās nesauļojieties pārāk ilgi, aizsegt mūsu galvas ar cepuri, pasargājiet sevi ar saulesbrillēm ... vienkāršas lietas, kas neapšaubāmi palīdzēs mums nesaslimt
Lai izvairītos no sliktas dūšas un reiboņa
Ja esat persona, kas ir jutīga pret reiboni, vai arī jūs to nezinājāt, bet jums ir reibonis uz kuģa daži pārtikas produkti, kas jums palīdzēs, pirms izmēģināt tabletes pret jūras slimību vai aproces, bet, ja nepieciešams, nevilcinieties tos izmantot. Tie patiešām ir efektīvi. Daži no šiem pārtikas produktiem, par kuriem es runāju, ir zaļie āboli, piemēram, piparkūku saldumi, patiesībā daudzas kuģniecības kompānijas pēc vakariņām piedāvā šos saldumus. Kā tūlītējs triks, ja jūtat nelabumu, nomizojiet apelsīnu un mizas smaržu.
Lai izvairītos no "zarnu problēmām"
Iepriekš mēs jau runājām tikai un vienīgi par norovīrusu jeb kuņģa koliku, kas dažkārt rodas uz kruīza kuģiem. Jūs varat pārbaudīt visu rakstu šeit, bet tagad es vēlos jums atgādināt citus pamatjēdzienus, lai izvairītos no diskomforta zarnās.
Labi nomazgājiet rokas pirms ēšanas un vairākas reizes dienā. Ja vēlaties arī nēsāt dezinfekcijas želeju, tad turpiniet. Jūtieties brīvi lūgt darbiniekiem iztīrīt sporta galdu, sēdekli vai mašīnu, kas, jūsuprāt, nav labā stāvoklī.
Ja redzat kādu slimu, ar sāpēm vēderā vai drudzi, mēģiniet uzzināt, ko viņi ir ēduši vai dzēruši. Starp citu, kruīza kuģu gua tiek pildīta pudelēs, tāpēc uzticieties viņai. Un, ja runa ir par eksotiskiem ēdieniem vai dzērieniem, kurus neesat izmēģinājis, iesakām tos neuzņemt lielos daudzumos.
Ir cilvēki, pie kuriem ceļot, mainīt uzturu un rutīnu, tas viņiem rada diskomfortu, ejot uz vannas istabu. Mēģiniet to novērst arī ar augstu šķiedrvielu diētu. Nepalaidiet to novārtā.
Mēs ceram, ka, ievērojot šos padomus, jūs varat izvairīties no saslimšanas atvaļinājuma laikā un simtprocentīgi izbaudīt kruīzu.