Jūs dodaties kruīzā, bet nevēlaties zaudēt līniju vai savu fizisko formu, un jums ir teikts, ka ar bufeti un gastronomiju uz tā būs mazliet sarežģīti, labi, viss ir gribas jautājums . Es iesaku labāk atņemt sev izcilos ēdienus, runa nav par pārmērībām, bet gan par saprātīgu ēšanu un dzeršanu, paturiet prātā šos trikus, lai saglabātu formu, kamēr dodaties kruīzā.
Sāksim ar vienkāršāko. Jūsu kruīzā ir lifti, bet ir arī kāpnes. Apskatiet kuģa plānu un izvēlieties kāpnes, kas aizvedīs jūs uz galamērķi. Papildus vingrošanai papildu priekšrocība ir tā, ka jūs izlaidīsiet liftu gaidīšanas laiku.
Acīmredzamākais ir izmantot sporta zāles, kuras visi kuģi iekļauj savos pakalpojumos. Personīgi man ir ļoti garlaicīgi, izmantojot mašīnas, bet vienmēr ir tādas aktivitātes kā solis, aerobika, vērpšana, joga, pilates un citi kas man palīdz uzturēt formu. Es atceros, ka pirmo reizi es veicu aquagym tieši MSC kruīzā.
Papildus sporta zālei, kurā jums ir privāts padomdevējs, kurš norādīs vingrinājumus, ir laivas ar sporta iespējām, piemēram, vieglatlētikas trasēm, dažiem no viņiem tas ir jūrā, basketbola laukumos, boulingā, kāpšanas sienās, minigolfā ... Es jums saku, ka Harmony of the Seas ir pat sērfot. Un līdz ar to man ir ienācis prātā, ka ūdens parkā jūs arī daudz vingrojat un ļoti smieklīgā veidā.
Tad dejot vienmēr var sadedzināt kalorijas, nepavadiet to kopā ar alkoholiskajiem dzērieniem, un tas būs labs veids, kā uzturēt sevi formā.
Un visbeidzot, krasta ekskursijas, jā, tā jūs to dzirdat. Dažreiz tie dod jums iespēju tos veikt ar velosipēdu vai vienkārši pastaigās pa pilsētām, kuras jūs arī izmantojat Vai neesat par to domājis?
Es ceru, ka šie triki palīdzēs jums noņemt šīs bailes no liekā svara kruīza laikā un galvenokārt jūs sapratīsit, ka varat saglabāt formu.