Niemand wordt graag ziek, zeker niet als we op vakantie zijn Absolut Cruceros We willen u wat advies en tips geven om te proberen te voorkomen dat u een gezondheidsprobleem krijgt aan boord van een cruiseschip. In ieder geval, als u zich onwel of ziek voelt, moet u weten dat alle boten artsen en gezondheidspersoneel hebben die u adviseren en aanbevelen wat u moet doen.
Als eerste advies raden we aan dat je je eigen medicijnkastje in je koffer draagt. We weten allemaal waar we meestal last van hebben en welke remedies het beste zijn voor die ongewenste eierstokpijn of koortslip. Medicijnen aan boord zijn duurder dan normaal en bovendien, ja of ja, de arts aan boord moet ze voorschrijven, dus ook de consultatie moet je betalen.
We raden u aan om in uw medicijnkastje op te nemen: oogdruppels, ontstekingsremmers, pijnstillers, zalven voor bultjes of spierpijn en medicijnen voor reisziekte en spijsverteringsproblemen. Dit zijn de meest voorkomende ongevallen of "ziektes" die zich voordoen op cruiseschepen.
Tips om verkoudheid en een hitteberoerte te voorkomen
Geloof het of niet, een verkoudheid met een verstopte neus en hoofd kan erg oncomfortabel zijn en je een gevoel van niets geven. Op zomercruises de temperatuurveranderingen Tussen het interieur en het dolboord van de boot kan het extreem zijn door de airconditioning, dus neem altijd een sjaal of vest mee. Schaam je in je hut niet om een deken te vragen of de airconditioning op je eigen temperatuur te regelen, die standaard meestal sterk is.
Wij raden dat aan blijf niet in het zwembad als de zon ondergaat, of als het erg winderig is. Ook is het aan te raden om van natte zwemkleding te wisselen of je haar te drogen.
Aan de andere kant kun je tijdens je vakantie een kleine zonnesteek oplopen waar je op sommige dagen last van hebt. Soms raken we op vakantie zo ontspannen dat we enkele basisvragen vergeten, zoals teruggaan naar zonnebrandcrème aanbrengen, ten minste om de twee uur, niet te lang zonnebaden, onze hoofden bedekken met een hoed, onszelf beschermen met een zonnebril ... eenvoudige dingen die ons ongetwijfeld zullen helpen om niet ziek te worden
Om misselijkheid en duizeligheid te voorkomen
Als u een persoon bent die vatbaar is voor duizeligheid, of u wist het niet, maar voelt u zich duizelig aan boord, dan zijn er wat voedingsmiddelen om u te helpen voordat u anti-zeeziektepillen of armbanden probeert, maar aarzel niet om ze te gebruiken indien nodig. Ze zijn echt effectief. Sommige van deze voedingsmiddelen waar ik het over had, zijn groene appels, bijvoorbeeld peperkoeksnoepjes, in feite bieden veel rederijen deze snoepjes na het diner aan. Als een onmiddellijke truc, als je misselijk bent, schil dan een sinaasappel en ruik aan de schil.
Om "darmproblemen" te voorkomen
We spraken al in een post uitsluitend en uitsluitend over norovirus, of maagkoliek die soms voorkomt op cruiseschepen. Je kunt het hele artikel bekijken hier, maar nu wil ik je herinneren aan andere basisbegrippen om darmongemakken te voorkomen.
Was je handen goed voor het eten en meerdere keren per dag. Wil je ook desinfecterende gel bij je hebben, ga je gang. Vraag het personeel gerust om een gymtafel, stoel of machine schoon te maken waarvan u denkt dat deze niet in goede staat is.
Als je iemand ziek, buikpijn of koorts ziet, probeer dan erachter te komen wat ze hebben gegeten of gedronken. Trouwens, de gua op cruiseschepen wordt gebotteld, dus vertrouw haar. En als het gaat om exotisch eten of drinken dat je nog niet hebt geprobeerd, raden we je aan om ze niet in grote hoeveelheden in te nemen.
Er zijn mensen naar wie reizen, verander dieet en routine, het veroorzaakt ongemak bij het naar de badkamer gaan. Probeer dit ook te voorkomen met een vezelrijk dieet. Verwaarloos het niet.
We hopen dat u met deze tips kunt voorkomen dat u ziek wordt tijdens uw vakantie en voor honderd procent kunt genieten van uw cruise.