Nikt nie lubi chorować, szczególnie gdy jesteśmy na wakacjach, więc w Absolut Cruceros Chcemy dać Ci kilka rad i wskazówek, jak uniknąć dziwnego problemu zdrowotnego na pokładzie statku wycieczkowego. W każdym razie, jeśli źle się poczujesz lub źle, powinieneś wiedzieć, że wszystkie łodzie mają lekarzy i personel medyczny, którzy doradzą ci i zalecą, co powinieneś zrobić.
Jako pierwszą radę polecamy że nosisz własną apteczkę w walizce. Wszyscy wiemy, na co zwykle cierpimy i jakie środki zaradcze są najlepsze na ten niepożądany ból jajników lub opryszczkę. Leki na pokładzie są droższe niż zwykle, a dodatkowo tak lub tak, lekarz na pokładzie musi je przepisać, więc za konsultację też trzeba zapłacić.
Zalecamy uwzględnienie w apteczce krople do oczu, środki przeciwzapalne, przeciwbólowe, maści na guzy lub bóle mięśni oraz leki na chorobę lokomocyjną i problemy trawienne. Są to najczęstsze wypadki lub „choroby”, które występują na statkach wycieczkowych.
Wskazówki, jak uniknąć udaru zimnego i cieplnego
Wierz lub nie, ale przeziębienie z zatkanym nosem i głową może być bardzo nieprzyjemne i sprawić, że poczujesz się jak nic. Na letnich rejsach zmiany temperatury Między wnętrzem a burtą łodzi może być ekstremalnie ze względu na klimatyzację, dlatego zawsze noś ze sobą szal lub sweter. W swojej kabinie nie wstydź się poprosić o koc lub regulować klimatyzację do własnej temperatury, która domyślnie jest silna.
Zalecamy to nie zostawaj w basenie, gdy zachodzi słońce?, lub jeśli jest bardzo wietrznie. Wskazana jest również zmiana mokrego kostiumu kąpielowego lub wysuszenie włosów.
Z drugiej strony możesz złapać mały udar słoneczny, który cię denerwuje w niektóre dni podczas wakacji. Czasami na wakacjach jesteśmy tak zrelaksowani, że zapominamy o kilku podstawowych pytaniach, takich jak powrót do zastosuj krem przeciwsłoneczny, przynajmniej co dwie godziny, nie opalaj się zbyt długo, zakryj nasze głowy z czapką, chroń się okularami przeciwsłonecznymi… proste rzeczy, które z pewnością pomogą nam nie zachorować
Aby uniknąć nudności i zawrotów głowy
Jeśli jesteś osobą podatną na zawroty głowy lub nie wiedziałeś o tym, ale na pokładzie czujesz zawroty głowy, są niektóre produkty, które pomogą Ci przed wypróbowaniem tabletek lub bransoletek na chorobę morską, ale w razie potrzeby nie wahaj się ich użyć. Naprawdę są skuteczne. Niektóre z tych produktów, o których mówiłem, to zielone jabłka, na przykład słodycze piernikowe, w rzeczywistości wiele firm żeglugowych oferuje te słodycze po obiedzie. Jako natychmiastowy trik, jeśli poczujesz mdłości, obierz pomarańczę i poczuj zapach skórki.
Aby uniknąć „problemów jelitowych”
Mówiliśmy już w poście wyłącznie i wyłącznie o norowirusie, czyli kolce żołądkowej, która czasami występuje na statkach wycieczkowych. Możesz sprawdzić cały artykuł tutaj, ale teraz chcę przypomnieć inne podstawowe pojęcia, aby uniknąć dyskomfortu jelitowego.
Umyj dobrze ręce przed jedzeniem i kilka razy dziennie. Jeśli chcesz również nosić żel dezynfekujący, to śmiało. Poproś personel o wyczyszczenie stołu gimnastycznego, siedziska lub urządzenia, które Twoim zdaniem nie jest w dobrym stanie.
Jeśli widzisz kogoś chorego, z bólami brzucha lub gorączką, spróbuj dowiedzieć się, co jedli lub pili. Nawiasem mówiąc, gua na statkach wycieczkowych jest butelkowana, więc zaufaj jej. A jeśli chodzi o egzotyczne potrawy lub napoje, których nie próbowałeś, zalecamy nie spożywać ich w dużych ilościach.
Są ludzie, do których podróżujązmienić dietę i rutynę, powoduje to dyskomfort podczas chodzenia do łazienki. Spróbuj temu zapobiec również stosując dietę bogatą w błonnik. Nie zaniedbuj tego.
Mamy nadzieję, że dzięki tym wskazówkom możesz uniknąć zachorowania na wakacjach i cieszyć się rejsem w stu procentach.