Ninguém gosta de ficar doente, principalmente quando estamos de férias, então em Absolut Cruceros Queremos dar-lhe alguns conselhos e dicas para tentar evitar problemas de saúde ímpares a bordo de um navio de cruzeiro. Em qualquer caso, caso se sinta indisposto ou doente, deve saber que todos os barcos têm médicos e pessoal médico que o aconselhará e recomendará o que deve fazer.
Como primeiro conselho, recomendamos que você carregue seu próprio armário de remédios em sua mala. Todos nós sabemos do que geralmente sofremos e quais remédios são melhores para aquela dor ovariana indesejável ou afta. Os remédios de bordo são mais caros do que o normal, e além disso, sim ou sim, o médico de bordo tem que prescrever, então você também tem que pagar a consulta.
Recomendamos que você inclua em seu armário de remédios colírios, antiinflamatórios, analgésicos, pomadas para inchaços ou dores musculares e medicamentos para enjôo e problemas digestivos. Estes são os acidentes ou "doenças" mais comuns que ocorrem em navios de cruzeiro.
Dicas para evitar frio e insolação
Acredite ou não, um resfriado com nariz e cabeça entupidos pode ser muito desconfortável e deixar você com uma sensação de nada. Em cruzeiros de verão, o mudanças de temperatura Entre o interior e a amurada do barco pode ser extrema devido ao ar condicionado, por isso carregue sempre um xale ou casaco de lã. Na sua cabine, não tenha vergonha de pedir um cobertor ou regular o ar condicionado à sua temperatura, que por padrão costuma ser forte.
Recomendamos que você não fique na piscina quando o sol se pôr, ou se estiver ventando muito. Também é aconselhável trocar o maiô molhado ou secar o cabelo.
Por outro lado, pode apanhar uma pequena insolação que o incomoda alguns dias das suas férias. Às vezes, nas férias, ficamos tão relaxados que esquecemos algumas questões básicas, como voltar para aplicar protetor solar, pelo menos a cada duas horas, não tome sol por muito tempo, cubra nossas cabeças de chapéu, proteja-se com óculos escuros ... coisas simples que sem dúvida nos ajudarão a não adoecer
Para evitar náuseas e tonturas
Se você é uma pessoa suscetível a tonturas, ou não sabia, mas sente tontura a bordo, existem alguns alimentos para ajudá-lo antes de tentar pílulas ou pulseiras contra enjôo, mas se necessário, não hesite em usá-los. Eles realmente são eficazes. Alguns desses alimentos que eu estava falando são maçãs verdes, por exemplo, doces de gengibre, na verdade, muitas empresas de transporte oferecem esses doces após o jantar. Como truque imediato, se sentir náuseas, descasque uma laranja e cheire a casca.
Para evitar "problemas intestinais"
Já falamos em um post única e exclusivamente sobre o norovírus, ou cólica estomacal que às vezes ocorre em navios de cruzeiro. Você pode verificar o artigo inteiro clique aqui, mas agora quero lembrá-lo de outras noções básicas para evitar desconforto intestinal.
Lave bem as maos antes de comer e várias vezes ao dia. Se você também quiser levar gel desinfetante, vá em frente. Sinta-se à vontade para pedir aos funcionários que limpem uma mesa, assento ou máquina de ginástica que você acha que não está em boas condições.
Se você vir alguém doente, com dores de estômago ou febre, tente descobrir o que comeram ou beberam. A propósito, o gua em navios de cruzeiro é engarrafado, então confie nela. E quando se trata de comidas ou bebidas exóticas que você ainda não experimentou, recomendamos não ingeri-los em grandes quantidades.
Existem pessoas para quem viajam, mude dieta e rotina, causa desconforto ao ir ao banheiro. Tente evitar isso com uma dieta rica em fibras também. Não o negligencie.
Esperamos que com essas dicas você possa evitar adoecer durante as férias e aproveitar o cruzeiro cem por cento.