Ak ste klikli na tento odkaz, je to kvôli tomu, že dostanete morskú chorobu, alebo sa aspoň bojíte, že to urobíte. Prvá vec, ktorú vám musím povedať, je to ak máte spočítanú plavbu na veľkej lodi, pohyb takmer nezaznamenáte, ale v prípade potreby vidíte, že zblednete a začne sa vám točiť hlava, tu je pár tipov, aby sa váš výlet nezmenil na nočnú moru.
Keďže nejde o tému, ktorou sa zaoberám prvýkrát, tu si môžete prečítať ďalší článokdnes Chcem sa zamerať na náramky proti morskej chorobe, Na ktoré ste ma mnoho a mnoho z vás pýtalo, aj keď vám dám aj ďalšie odporúčanie.
Ako fungujú náramky proti morskej chorobe?
Ako som vám povedal, návrh, ktorý považujem za zaujímavý, aby som predišiel závratom, sú náramky proti morskej chorobe, ktoré jeden je umiestnený na každom zápästí. Vysvetlím, ako fungujú, a vy sa rozhodnete, či sa vám môžu hodiť alebo nie. Každý náramok má v strede guličku, ktorá je umiestnená na vnútornej strane zápästia. Tieto gule môžu byť príčinou inhibovať nevoľnosť. Tieto náramky sú založené na akupunktúre. Poznám všetky druhy skúseností, viem o ľuďoch, ktorí pre nich nepracovali, a o ďalších, ktorí si konečne užívajú výlety na trajektoch a na plachetniciach, o ktorých vás môžem uistiť, že sa pohybujete oveľa viac ako na akejkoľvek veľkej výletnej lodi.
Prirodzený tlak, akupresúra, na ktorú náramok pôsobí konkrétny bod P6 (Nei-Quan Point) vás núti ovládať nevoľnosť. Ide o to, že hovorím o troch prstoch široko nad (tj. K lakťu) záhybu zápästia.
Aj tieto náramky sú vhodné pre deti staršie ako 3 roky, v lekarni im najdes model. jeho trhová cena je okolo 10 eurVäčšinou sa dodávajú v balení po dvoch, ku každej bábike máte jednu.
Odporúčam vám dať si do batožiny náramky proti morskej chorobe, nemajú žiadne vedľajšie účinkyJe účinný asi za 5 minút, opakovane použiteľný, s vysokou trvanlivosťou a môžete ho použiť, aj keď príznaky začali ... mimochodom, teraz vám poviem, aké sú niektoré z týchto symptómov.
Príznaky závratov
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, keď ste na plavbe, je rozpoznať príznaky závratovAk pociťujete únavu, chce sa vám zvracať, aj keď ste nič nejedli a myslíte si, že z jednej chvíle na druhú sa chystáte dopadnúť na zem, potom máte veľmi blízko k závratom. najprv odvrátiť pozornosť od seba, pokúste sa rozptýliť pozornosť, pretože postoj je tiež veľmi dôležitý, keď sa nám točí hlava.
Ale ak uvidíte, že príznaky pokračujú, zostaňte horizontálne, v prípade, že budete sami alebo sami, príde vám niekto pomôcť a samotná posádka si tieto nepríjemnosti uvedomuje.
Počas celej cesty chráň sa pred slnkom, zostaňte dobre hydratovaní alebo hydratovaní prírodnými šťavami a vodou a snažte sa nejesť veľmi tučné alebo kyslé jedlá. Ďalším spôsobom, ako sa vyhnúť závratom, je nevystavovať sa zápachu.
Epley manéver
Ak sa vám už zatočila hlava a nedá sa nič robiť, spomeňte si na tento manéver. Hovorí sa mu Epleyov manéver a celá posádka je vycvičená, aby vám s tým pomohla. Spočíva v tom, že sedíte na zemi alebo v posteli nakloní hlavu asi o 45 stupňov. Vďaka tomu je možné prenášať fragmenty kryštálov vápnika, ktoré spôsobujú závraty, do oblasti vnútorného ucha, akonáhle sú príznaky neutralizované. V tejto polohe musíte zostať jednu alebo dve minúty.
Potom musíte hlavu nakloniť o 90 stupňov smerom k zemi. Tiež asi minútu. Nakoniec sa pomaly vráťte do sediacej odpočinkovej polohy. Na obrázku si myslím, že je to jasnejšie.
Akonáhle sa budete cítiť lepšie hydratovať, veľký pohár vody na dno. Niekedy máme pocit, že sa nám z toho bude opäť vracať, ale nie je. Počúvajte ma a pite vodu. Nemusíte sa posadiť, zostaňte sedieť na podlahe. Akonáhle sa budete cítiť lepšie, môžete si sadnúť potichu, nie zrazu a ... Dúfam, že to všetko bola prechodná epizóda. Teraz je čas si plavbu užiť.
