E leai seisi e fiafia e maʻi ma laititi pe a matou tafafao, e faʻapea foi i Absolut Cruises Matou te mananaʻo e avatu ia te oe ni fesoasoani ma se fautuaga e te taumafai ai e aloese mai le le maua o se faʻaletonu o lou soifua maloloina i luga o le vaʻa. I soo se tulaga, afai e te lagona le le maloloina pe maʻi, oe tatau ona iloa o vaʻa uma o loʻo i ai fomaʻi ma fomaʻi tagata faigaluega o le a fautuaina oe ma fautuaina mea e tatau ona e faia.
I le avea ai ma se fautuaga muamua matou te fautuaina o loʻo e tauʻaveina lau oe lava kapeneta vailaʻau i lau atopau. Tatou te iloa uma mea tatou te masani ai ona tigaina ma pe o a fofo e sili ona lelei mo lena le taliaina ovarian tiga po o le malulu tiga. O vailaʻau o loʻo i luga o le laupapa e sili atu le taugata nai lo le mea e masani ai, ma faʻaopopo ai, ioe poʻo le, o le fomaʻi o loʻo i luga o le laupapa e tatau ona faʻatonuina, o lea e tatau ai foʻi ona e totogia le faʻatalanoaga.
Matou te fautuaina oe ia aofia i lau vailaʻau kapeneta paʻu mata, anti-inflammatories, tiga aveese, vailaau mo patu poʻo musele tiga ma vailaʻau mo gasegase gaioiga ma faʻafitauli o le digestive. O faʻalavelave ia e masani ona tupu poʻo "maʻi" e tutupu i luga o vaʻa folau.
Le
Motugaafa e aloese ai mai le maua i le malulu ma le vevela vevela
Talitonu i ai pe leai foi, o se malulu ma se isu isu ma le ulu e mafai ona sili atu le toʻa ma tuua oe lagona pei o se mea. I le tau mafanafana folau le vevela suiga I le va o totonu ma le gunwale o le vaʻa e mafai ona ogaoga ona o le ea maluluina, o lea ia ave i taimi uma se pulupulu poʻo se cardigan. I totonu o lou tamaʻi fale, aua le ma e faʻanoi mai se palanikete pe faʻatonutonu le ea malulu i lou oe vevela, e ala i le le masani ai e masani ona malosi.
Matou te fautuaina lena mea aua le nofo i le vaitaʻele pe a goto le lape a fai o se matagi lava. E fautuaina foi le sui o lou ofutaele susu pe faʻamamago lou lauulu.
I seisi itu, e mafai ona e puʻeina sina sunstroke e faʻasoesa ia te oe i ni aso i le taimi o lau tafaoga. O isi taimi o tafaoga, tatou te maua ai le malologa tatou galo nisi masani fesili, pei o le toe foi i faʻapipiʻi le la, tusa o le taʻi lua itula, aua le umi le la, ufiufi o matou ulu ma se pulou, puipui i tatou lava i mata tioata ... mea faigofie e le masalomia o le a fesoasoani ia tatou e le mamaʻi ai
Ia aloese mai le niniva ma niniva
Afai o oe o se tagata gofie i le niniva, pe e te leʻi iloaina ae e te lagona le niniva i luga o le laupapa iina ni meaʻai e fesoasoani ia te oe ae e te leʻi faʻataʻitaʻia fualaʻau-seasickness poʻo taulima, ae a manaʻomia, aua le faʻatuai ona e faʻaaogaina. E matua aoga lava. O nisi o nei taumafataga na ou talanoa i ai o apu lanumeamata, mo se faʻataʻitaʻiga o meaʻai suamalie, o le mea moni, o le tele o kamupani vaʻa e ofaina nei mea suamalie peʻa maeʻa le 'aiga o le afiafi. I le avea ai o se togafiti vave, afai e te lagonaina le niniva, fofo se moli ma sogi le fofo.
Ia aloese mai "faʻafitauli o le manava"
Ua uma ona matou talanoa i se tulaga naʻo naʻo le norovirus, poʻo le manava colic e masani ona tupu i luga o vaʻa folau. Oe mafai ona siaki le atoa tusitusiga iinei, ae o lenei ou te manaʻo e toe faʻamanatu atu ia te oe isi talitonuga masani e aloese mai le le maua o le manava.
Fufulu lelei ou lima ae e te leʻi 'ai ma faʻatele taimi i le aso. Afai e te manaʻo foi e ave le vailaʻau oona, ona alu lea i luma. Lagona le saoloto e fai atu i le aufaigaluega e fufulu se laulau faletaalo, nofoa, po o se masini e te manatu e le o i se tulaga lelei.
Afai e te vaʻaia se tasi o maʻi, ma le manava, po o le fiva, taumafai saili poʻo a mea na latou 'aʻai pe feinu. I le auala, o le gua i luga o vaʻa folau ua fagu, o lea faʻatuatua ia te ia. Ma a oʻo i meaʻai masani ma meainu e te leʻi faʻataʻitaʻia, matou te fautuaina le aua neʻi faʻaaogaina ia latou mea se tele.
E i ai tagata e malaga i ai, suia meaʻai ma mea masani, e mafua ai ona latou le faʻamafanafana pe a o i le faletaele. Taumafai e puipuia lenei mea ma le maualuga-fiber taumafa foi. Aua le tuulafoaia.
Matou te faʻamoemoe o nei fesoasoani e mafai ona e aloese ai mai le maʻi i lau tafaoga ma fiafia i lau folau selau pasene.
Ia avea muamua ma faamatalaga