Ingen gillar att bli sjuk, speciellt när vi är på semester, så in Absolut Cruceros Vi vill ge dig några råd och tips för att undvika att ha det udda hälsoproblemet ombord på ett kryssningsfartyg. Hur som helst, om du mår dåligt eller är sjuk, ska du veta att alla båtar har läkare och medicinsk personal som kommer att ge dig råd och rekommendera vad du ska göra.
Som ett första råd rekommenderar vi att du bär ditt eget medicinskåp i din resväska. Vi vet alla vad vi brukar lida av och vilka medel som är bäst för den ovälkomna äggstocksvärken eller munsår. Läkemedel ombord är dyrare än vanligt, och dessutom, ja eller ja, läkaren ombord måste ordinera dem, så du måste också betala för konsultationen.
Vi rekommenderar att du tar med i ditt medicinskåp ögondroppar, antiinflammatoriska medel, smärtstillande medel, salvor för stötar eller muskelvärk och mediciner mot åksjuka och matsmältningsproblem. Dessa är de vanligaste olyckorna eller "sjukdomarna" som inträffar på kryssningsfartyg.
Tips för att undvika att bli kall och värmeslag
Tro det eller ej, en förkylning med täppt näsa och huvud kan vara väldigt obehagligt och få dig att känna dig som ingenting. På sommarkryssningar temperaturförändringar Mellan insidan och vapnet på båten kan vara extremt på grund av luftkonditioneringen, så bär alltid en sjal eller kofta. I din hytt, skäms inte för att begära en filt eller reglera luftkonditioneringen till din egen temperatur, som vanligtvis är stark.
Vi rekommenderar det stanna inte i poolen när solen går ner, eller om det blåser mycket. Det är också lämpligt att byta baddräkt eller torka håret.
Å andra sidan kan du få en liten solstöt som irriterar dig vissa dagar under din semester. Ibland på semester blir vi så avslappnade att vi glömmer några grundläggande frågor, som att gå tillbaka till applicera solskyddsmedel, minst varannan timme, sola inte för länge, täcka våra huvuden med en hatt, skydda oss med solglasögon ... enkla saker som utan tvekan hjälper oss att inte bli sjuka
För att undvika illamående och yrsel
Om du är en person som är känslig för yrsel, eller om du inte visste det men du känner dig yr ombord några livsmedel för att hjälpa dig innan du försöker anti-sjösjuka piller eller armband, men tveka inte att använda dem om det behövs. De är verkligen effektiva. Några av dessa livsmedel jag pratade om är gröna äpplen, till exempel pepparkaksgodis, faktiskt erbjuder många rederier dessa godis efter middagen. Som ett omedelbart trick, om du känner dig illamående, skala en apelsin och luktar skalet.
För att undvika "tarmproblem"
Vi talade redan i ett inlägg endast och uteslutande om norovirus, eller magkolik som ibland förekommer på kryssningsfartyg. Du kan kolla hela artikeln här, men nu vill jag påminna dig om andra grundbegrepp för att undvika tarmbesvär.
Tvätta händerna väl innan du äter och flera gånger om dagen. Om du också vill bära desinfektionsgel, fortsätt sedan. Be gärna personal att städa ett gymbord, sittplats eller maskin som du tycker inte är i bra form.
Om du ser någon sjuk, med magsmärtor eller feber, försök ta reda på vad de har ätit eller druckit. Förresten tappas guan på kryssningsfartyg, så lita på henne. Och när det gäller exotiska livsmedel eller drycker som du inte har provat rekommenderar vi att du inte äter dem i stora mängder.
Det finns människor som reser till, ändra kost och rutin, det orsakar dem obehag när de går på toaletten. Försök att förhindra detta med en fiberrik kost också. Försumma det inte.
Vi hoppas att du med dessa tips kan undvika att bli sjuk på din semester och njuta av din kryssning hundra procent.