Ikiwa wewe ni mjamzito na una likizo yako ijayo kwenye baharini iliyopangwa, nitakupa funguo za kuwa na safari salama na starehe, kwa mfano wataalam Wanasema kuwa ni bora kutosafiri kabla ya wiki ya 12 au baada ya wiki ya 28.
Kabla ya kusafiri, ninapendekeza ufanyie uchunguzi kamili wa matibabu ili uwe na kila kitu chini ya udhibiti, na kumbuka kubeba matibabu au vitamini muhimu vya ujauzito ambavyo vimependekezwa kwako.
Ikiwa kabla ya kuchukua Barco utasafiri kwa ndege, kumbuka kuwa mashirika ya ndege yanashauri kutoruka baada ya wiki 30 za ujauzito, ikiwa una kibali cha matibabu kama unaweza.
Kumbuka kwamba, kwa ujumla, kwenye safari Wanawake walio na zaidi ya wiki 24 za ujauzito hawaruhusiwi kuingia ndani katika kesi ya Royal Caribbean au kwa zaidi ya wiki 27 katika kampuni ya Star Clip meli. Lakini kwa upande mwingine, kuna tofauti na kuna kampuni ambazo zinakubali wanawake wajawazito katika trimester yoyote, kama Cruise Line ya Norway na Crystal Cruises, ingawa hawawajibiki ikiwa shida yoyote itatokea.
Wakati wa kusafiri kulipa kipaumbele maalum kwa Chakula unayotumia, na kumbuka kujinyunyizia maji mengi. Unaweza kuepuka kichefuchefu na vitafunio kama matunda.
Kama shughuli Unachoweza kufanya, unajua, kuwa mjamzito sio kuugua, na yote inategemea hali yako ya mwili na afya ya mtoto wako, na ningefikiria kuwa ni vyema kuchukua matembezi ya utulivu, na epuka michezo ya kujifurahisha.