ஒரு கப்பலில் சூரிய ஒளியில் குறிப்புகள்

கதிரவன்

நீங்கள் உல்லாசப் பயணத்திற்குச் செல்கிறீர்களா, அற்புதமான பழச்சாறுகளை உங்களுக்கு வழங்கும் அற்புதமான குளத்தின் ஓரத்தில் ஓய்வெடுக்கவும், சுவையான உணவுகளை அனுபவிக்கவும், சூரிய ஒளியில் குளிக்கவும் வாய்ப்பளிக்க விரும்புகிறீர்களா? ஆமாம், நானும் அதைப் பற்றி கனவு கண்டேன், ஒரு நண்பரால் முடிந்ததற்கு நன்றி கடலில் சூரியனின் ஆபத்துகள் குறித்து எச்சரிக்கை ...ஏனென்றால் இல்லையென்றால் எனது பயணம் ஒரு பேரழிவாக இருந்திருக்கும்.

இப்போது நான் ஒரு அழகான தங்க நிறத்துடன் முழுமையாக நீரேற்றப்பட்ட தோலை பெருமைப்படுத்த முடியும். சூரியன், கடலில் இருந்து அயோடின், காற்று ஆகியவை அழிவை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கும் அந்த நாட்களில் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சில குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் உள்ளன.

நான் கூறியது போல் முதல் விஷயம் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது, சன்ஸ்கிரீன் வைக்க மறக்காதீர்கள், என் விஷயத்தில் 30, XNUMX நிமிடங்களில் சூரிய ஒளியைத் தொடங்குவதற்கு முன்.

அது எந்த நேரமாக இருந்தாலும் சூரிய குளியல் தொடங்கும் முன் முற்றிலும் உலர்ந்த, சுத்தமான மற்றும் ஒப்பனை இல்லாத தோலில் பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் அதைப் புதுப்பிக்கவும். நீங்கள் குளிக்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் வியர்த்திருப்பீர்கள், அந்த நகர்ப்புற புராணத்தை மறந்து விடுங்கள், ஒரு பாதுகாவலரால் நீங்கள் இருட்டை அடைய முடியாது. அப்படியல்ல, ஒவ்வொரு பத்து நாட்களுக்கும் தோல் புதுப்பிக்கப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மெதுவான பழுப்பு என்றால் அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்பதாகும். கப்பலில் இருந்த முதல் 15 அல்லது 3 நாட்களுக்கு 4 நிமிடங்களுக்கு மேல் சூரிய ஒளியில் ஈடுபட வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அதனால் உங்கள் பழுப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்கும் உங்கள் தோலை உரிக்கவும், அதனால் இறந்த செல்கள் குவிந்து சூரியனின் கதிர்களைத் தடுக்காது, மேலும் நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை உரிக்காவிட்டால் ஒரு சீரான பழுப்பு நிறத்தை அடைய முடியாது.

நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். நீங்கள் கப்பலில் இருக்கும்போது எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது, நீங்கள் தொடர்ந்து சாறுகள், தண்ணீர் மற்றும் பானங்களுக்கு செல்லலாம் ... ஆனால் மதுவை மறந்து விடுங்கள், ஆல்கஹால் ஹைட்ரேட் செய்யாது!

அது தொடர்கிறது எப்பொழுதும் எந்த அட்சரேகையிலும் அடிப்படை விதி, ஆம் கரீபியன் பகுதியிலும், மதியம் 12 முதல் 4 மணிக்குள் சூரிய ஒளியில் ஈடுபட வேண்டாம். உங்களிடம் ஏற்கனவே நல்ல நிறம் இருந்தாலும். எப்படியிருந்தாலும், இந்த உதவிக்குறிப்புகள் எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தன, அவை உங்களுக்கும் உதவியிருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*