ஒரு கப்பலில் சிறந்த கேபின்களை அவற்றின் இருப்பிடத்திற்கு ஏற்ப மற்ற நாள் விவாதித்தபோது, நீங்கள் கடற்பரப்பிற்கு ஆளாக நேரிட்டால் வாட்டர்லைன் மற்றும் மையத்தில் மிக நெருக்கமான ஒன்றை தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன். மற்றும் இப்போது, கடலில் சிக்கிக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதற்காக அல்லது படகிலிருந்து இறங்கும்போது வேறு சில குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை நான் உங்களுக்கு தருகிறேன். கப்பலை விட்டு வெளியேறும் போது ஒருவித ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக நீங்கள் படகில் பயணம் செய்தால்.
தலைசுற்றலின் சிறிய உணர்வில் முதல் விஷயம் தரையில் உட்கார்ந்து கண்களை மூடி ஆழ்ந்து மூச்சு விடுவது. என்று காட்டப்பட்டுள்ளது உங்கள் சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்த முடிந்தால், நீங்கள் வாந்தியை தவிர்க்கலாம், மற்றும் குமட்டல் கூட. கூடுதலாக, சில சமயங்களில் நாம் தலைசுற்றப் போகிறோம், அல்லது அது நமக்கு முன்பே நிகழ்ந்திருக்கிறது என்பதை அறிவது, அது மீண்டும் நிகழ முக்கிய காரணம்.
உங்களுடையதை வைத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள் நன்கு காற்றோட்டமான அறை, இதற்காக ஒரு பால்கனியைக் கொண்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மேலும் உங்களுக்கு உள்ளே மயக்கம் வந்தால் உங்கள் முதுகில் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் தலைக்கு கீழே ஒரு சிறிய தலையணையை வைக்கவும். உங்கள் தலையை, பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக அல்லது மேல் மற்றும் கீழ் நோக்கி நகர்த்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
படிப்பதை மறந்து விடுங்கள் ஒரு புத்தகம், பத்திரிகை, கணினி, டேப்லெட் அல்லது உங்கள் தொலைபேசியில் இருந்தாலும் சரி நீங்கள் இசையைக் கேட்பது நல்லது, ஏனெனில் இது கவனச்சிதறலாக செயல்படும்.
நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பது எப்போதும் தலைசுற்றல் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களை எடுத்துக்கொள்வதைத் தடுக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எலுமிச்சை, டேன்ஜரின் அல்லது ஆரஞ்சு பழச்சாறுகள் அசcomfortகரியத்தை தணிக்கும். உணவைப் பொறுத்தவரை, உங்களுக்குத் தெரியாத எதையும் நான் உங்களுக்குச் சொல்லப் போவதில்லை. அதிக உணவை தவிர்க்கவும் மற்றும் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய அளவில் சாப்பிடவும், ஆனால் உணவை நிறுத்த வேண்டாம், ஏனென்றால் வெறும் வயிற்றில் மயக்கம் வருவது எளிது.
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் நீங்கள் படகில் கடலைத் தவிர்க்கலாம் என்று நம்புகிறேன், ஆனால் அது ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், நீங்கள் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன் இந்த கட்டுரை.