Walang mahilig magkasakit, lalo na kapag nagbabakasyon kami, so in Absolut Cruceros Nais naming bigyan ka ng ilang mga tip at payo upang subukang maiwasan na magkaroon ng kakaibang problema sa kalusugan sa pagsakay sa isang cruise ship. Sa anumang kaso, kung sa palagay mo ay hindi maganda o may sakit ka, dapat mong malaman na ang lahat ng mga bangka ay may mga doktor at tauhang medikal na magpapayo sa iyo at magrekomenda kung ano ang dapat mong gawin.
Bilang isang unang payo inirerekumenda namin dalhin mo ang iyong sariling gabinete ng gamot sa iyong maleta. Alam nating lahat kung ano ang karaniwang pinagdudusahan natin at kung anong mga remedyo ang pinakamahusay para sa hindi kanais-nais na sakit na ovarian o malamig na sugat. Ang mga gamot na nakasakay ay mas mahal kaysa sa karaniwan, at bilang karagdagan, oo o oo, ang doktor na nakasakay ay kailangang magreseta sa kanila, kaya kailangan mo ring magbayad para sa konsulta.
Inirerekumenda namin na isama mo sa iyong gabinete ng gamot patak ng mata, anti-inflammatories, pain relievers, pamahid para sa paga o pananakit ng kalamnan at mga gamot para sa pagkakasakit sa paggalaw at mga problema sa pagtunaw. Ito ang pinakakaraniwang mga aksidente o "karamdaman" na nangyayari sa mga cruise ship.
Mga tip upang maiwasan ang malamig at heat stroke
Maniwala ka man o hindi, ang isang malamig na may maamo na ilong at ulo ay maaaring maging napaka hindi komportable at maiiwan kang parang wala ka. Sa tag-araw cruises ang pagbabago ng temperatura Sa pagitan ng interior at ng gunwale ng bangka ay maaaring maging matindi dahil sa aircon, kaya't laging magdala ng alampay o kardigan. Sa iyong cabin, huwag mahiya na humiling ng isang kumot o pangalagaan ang aircon sa iyong sariling temperatura, na sa pamamagitan ng default ay karaniwang malakas.
Inirerekumenda namin iyon huwag manatili sa pool kapag lumubog ang araw, o kung ito ay napaka mahangin. Maipapayo rin na baguhin ang iyong basa na swimsuit o patuyuin ang iyong buhok.
Sa kabilang banda, mahuhuli mo ang isang maliit na sunstroke na nakakainis sa iyo ng ilang araw sa iyong bakasyon. Minsan sa bakasyon, nakakarelaks kami na nakakalimutan natin ang ilang pangunahing mga katanungan, tulad ng pagbabalik sa maglagay ng sunscreen, hindi bababa sa bawat dalawang oras, huwag mag-sunbathe ng masyadong mahaba, takpan ang aming mga ulo gamit ang isang sumbrero, protektahan ang ating sarili gamit ang salaming pang-araw ... mga simpleng bagay na walang alinlangang makakatulong sa amin na hindi magkasakit
Upang maiwasan ang pagduwal at pagkahilo
Kung ikaw ay isang taong madaling kapitan ng pagkahilo, o hindi mo alam ito ngunit nahihilo ka sa pagsakay doon ilang mga pagkain upang matulungan ka bago subukan ang mga anti-seasickness na tabletas o pulseras, ngunit kung kinakailangan, huwag mag-atubiling gamitin ang mga ito. Ang mga ito ay talagang epektibo. Ang ilan sa mga pagkaing ito ay pinag-uusapan ko ay mga berdeng mansanas, halimbawa mga matatamis na tinapay mula sa luya, sa katunayan, maraming mga kumpanya sa pagpapadala ang nag-aalok ng mga matatamis pagkatapos ng hapunan. Bilang isang agarang trick, kung nakakaramdam ka ng pagkahilo, magbalat ng kahel at amoy ang alisan ng balat.
Upang maiwasan ang "mga problema sa bituka"
Nagsalita na kami sa isang post lamang at eksklusibo tungkol sa norovirus, o colic ng tiyan na minsan nangyayari sa mga cruise ship. Maaari mong suriin ang buong artikulo dito, ngunit ngayon nais kong ipaalala sa iyo ang iba pang mga pangunahing ideya upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa ng bituka.
Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay bago kumain at maraming beses sa isang araw. Kung nais mo ring magdala ng disinfectant gel, pagkatapos ay magpatuloy. Huwag mag-atubiling tanungin ang mga tauhan na linisin ang isang mesa sa gym, upuan, o makina na sa palagay mo ay hindi nasa mabuting kalagayan.
Kung may nakikita kang taong may sakit, may sakit sa tiyan, o lagnat, subukan alamin kung ano ang kinain o nainom. Sa pamamagitan ng paraan, ang gua sa mga cruise ship ay may boteng, kaya magtiwala sa kanya. At pagdating sa mga kakaibang pagkain o inumin na hindi mo pa nasubukan, inirerekumenda namin na huwag ingestahin ang mga ito sa maraming dami.
Mayroong mga tao kung kanino naglalakbay, palitan ang diet at routine, sanhi ito ng kakulangan sa ginhawa sa kanila kapag pupunta sa banyo. Sikaping maiwasan ito sa diyeta na may mataas na hibla din. Huwag mong pabayaan ito.
Inaasahan namin na sa mga tip na ito maiiwasan mong magkasakit sa iyong bakasyon at masiyahan sa iyong cruise na isang daang porsyento.