Kimse hastalanmayı sevmez, özellikle de tatildeyken. Absolut Cruceros Bir yolcu gemisinde garip bir sağlık sorunu yaşamamanız için size bazı tavsiyeler ve ipuçları vermek istiyoruz. Her durumda, kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya hasta hissediyorsanız, tüm teknelerde size tavsiyelerde bulunacak ve ne yapmanız gerektiğini önerecek doktor ve sağlık personeli olduğunu bilmelisiniz.
İlk tavsiye olarak tavsiye ediyoruz bavulunuzda kendi ecza dolabınızı taşıdığınız. Hepimiz genellikle nelerden muzdarip olduğumuzu ve bu istenmeyen yumurtalık ağrısı veya uçuk için hangi ilaçların en iyi olduğunu biliyoruz. Gemideki ilaçlar normalden daha pahalıdır ve ayrıca evet veya evet, gemideki doktorun bunları reçete etmesi gerekir, bu nedenle konsültasyon için de ödeme yapmanız gerekir.
Ecza dolabınıza dahil etmenizi öneririz göz damlaları, ateş düşürücüler, ağrı kesiciler, şişlikler veya kas ağrıları için merhemler ve taşıt tutması ve sindirim sorunları için ilaçlar. Bunlar, yolcu gemilerinde meydana gelen en yaygın kazalar veya "hastalıklar"dır.
Soğuk algınlığı ve sıcak çarpmasını önlemek için ipuçları
İster inanın ister inanmayın, tıkalı bir burun ve kafa ile soğuk algınlığı çok rahatsız edici olabilir ve kendinizi hiçbir şey gibi hissetmenize neden olabilir. Yaz yolculuklarında sıcaklık değişiklikleri Teknenin içi ile küpeştesi arasında klima nedeniyle aşırı olabilir, bu nedenle her zaman bir şal veya hırka taşıyın. Kabininizde, bir battaniye istemekten veya klimayı, varsayılan olarak genellikle güçlü olan kendi sıcaklığınıza ayarlamaktan çekinmeyin.
Bunu tavsiye ediyoruz güneş batarken havuzda kalmayınveya çok rüzgarlıysa. Islak mayonuzu değiştirmeniz veya saçınızı kurutmanız da tavsiye edilir.
Öte yandan, tatiliniz sırasında bazı günler sizi rahatsız eden küçük bir güneş çarpması yakalayabilirsiniz. Bazen tatildeyken o kadar rahatlarız ki, tatile geri dönmek gibi bazı temel soruları unuturuz. güneş kremi uygulayın, en az iki saatte bir, çok uzun süre güneşlenmeyin, başımızı ört bir şapka ile kendimizi güneş gözlükleriyle koruyun ... şüphesiz hastalanmamamıza yardımcı olacak basit şeyler
Mide bulantısı ve baş dönmesini önlemek için
Baş dönmesine duyarlı bir kişiyseniz veya bilmiyorsanız, ancak gemide başınız dönüyorsa, deniz tutması önleyici hapları veya bilezikleri denemeden önce size yardımcı olacak bazı yiyecekler, ancak gerekirse bunları kullanmaktan çekinmeyin. Gerçekten etkililer. Bahsettiğim bu yiyeceklerden bazıları yeşil elmalar, örneğin zencefilli tatlılar, aslında birçok nakliye firması bu tatlıları akşam yemeğinden sonra sunuyor. Hemen bir numara olarak, mide bulantısı hissediyorsanız, bir portakalı soyun ve kabuğunu koklayın.
"Bağırsak sorunlarından" kaçınmak için
Bir gönderide yalnızca ve yalnızca norovirüs veya bazen yolcu gemilerinde meydana gelen mide kolik hakkında konuştuk. yazının tamamını inceleyebilirsiniz burada, ama şimdi size bağırsak rahatsızlığını önlemek için diğer temel kavramları hatırlatmak istiyorum.
Ellerini iyice yıka yemekten önce ve günde birkaç kez. Ayrıca dezenfektan jel taşımak istiyorsanız, devam edin. Personelden, iyi durumda olmadığını düşündüğünüz bir spor salonu masasını, koltuğu veya makineyi temizlemesini istemekten çekinmeyin.
Karın ağrısı veya ateşi olan hasta birini görürseniz, deneyin. ne yediklerini veya içtiklerini öğrenin. Bu arada, yolcu gemilerindeki gua şişelenmiş, bu yüzden ona güven. Daha önce denemediğiniz egzotik yiyecek veya içecekler söz konusu olduğunda, bunları çok miktarda tüketmemenizi öneririz.
seyahat eden insanlar var, diyet ve rutini değiştir, tuvalete giderken rahatsız olmalarına neden olur. Bunu da yüksek lifli bir diyetle önlemeye çalışın. Onu ihmal etmeyin.
Bu ipuçlarıyla tatilinizde hastalanmayı önleyebileceğinizi ve gemi seyahatinizin keyfini yüzde yüz çıkarabileceğinizi umuyoruz.