Ніхто не любить хворіти, особливо коли ми у відпустці, тому в Absolut Cruceros Ми хочемо дати вам деякі поради та підказки, щоб уникнути виникнення дивних проблем зі здоров’ям на борту круїзного судна. У будь -якому випадку, якщо вам погано чи погано, ви повинні знати, що на всіх човнах є лікарі та медичний персонал, які проконсультують вас і порадять, що вам робити.
Як першу пораду ми рекомендуємо що ви носите у валізі власну аптечку. Ми всі знаємо, від чого ми зазвичай страждаємо, і які засоби найкраще підходять для цього небажаного болю в яєчниках або герпесу. Ліки на борту коштують дорожче, ніж зазвичай, і, крім того, так чи ні, бортовий лікар повинен призначити їх, тому вам також доведеться заплатити за консультацію.
Рекомендуємо включити до своєї аптечки очні краплі, протизапальні, знеболюючі, мазі від ударів або м’язових болів та ліки від морської хвороби та проблем з травленням. Це найпоширеніші аварії або «хвороби», які трапляються на круїзних лайнерах.
Поради щодо уникнення холоду та теплового удару
Вірте чи ні, але застуда з закладеним носом і головою може бути дуже незручною і викликати у вас відчуття нікчемності. У літніх круїзах зміни температури Між внутрішньою частиною та оружієм човна може бути надзвичайне через кондиціонер, тому завжди носіть з собою хустку або кардиган. У своєму салоні не соромтесь попросити ковдру або відрегулювати кондиціонер відповідно до власної температури, яка за замовчуванням зазвичай сильна.
Ми рекомендуємо це не залишайтесь у басейні, коли сонце заходить, або якщо дуже вітер. Також бажано змінити мокрий купальник або висушити волосся.
З іншого боку, ви можете зловити невеликий сонячний удар, який дратує вас кілька днів під час відпустки. Іноді у відпустці ми настільки розслабляємось, що забуваємо про деякі основні питання, наприклад, про те, як повернутися до наносити сонцезахисний крем, принаймні кожні дві години, не засмагайте занадто довго, закрити нам голови з капелюхом, захистіть себе сонцезахисними окулярами ... прості речі, які, безперечно, допоможуть нам не захворіти
Щоб уникнути нудоти і запаморочення
Якщо ви людина, схильна до запаморочення, або ви цього не знали, але відчуваєте запаморочення на борту, деякі продукти, які допоможуть вам, перш ніж спробувати таблетки або браслети проти морської хвороби, але при необхідності не соромтеся їх використовувати. Вони дійсно ефективні. Деякі з цих продуктів, про які я говорив, - це зелені яблука, наприклад, пряники, насправді багато судноплавних компаній пропонують ці солодощі після обіду. Як негайний трюк, якщо вам нудить, очистіть апельсин від шкірки і відчуйте запах цедри.
Щоб уникнути «кишкових проблем»
Ми вже говорили в пості виключно і виключно про норовірус або шлункову коліку, які іноді трапляються на круїзних лайнерах. Ви можете перевірити всю статтю тут, але тепер я хочу нагадати вам інші основні поняття, щоб уникнути кишкового дискомфорту.
Добре вимийте руки перед їжею і кілька разів на день. Якщо ви також хочете носити дезінфікуючий гель, то вперед. Не соромтеся попросити персонал почистити гімнастичний стіл, сидіння або тренажер, які, на вашу думку, не в належному стані.
Якщо ви побачили, що хтось хворий, у нього болить шлунок або лихоманка, спробуйте дізнатися, що вони їли чи пили. До речі, гуа на круїзних лайнерах розливається по пляшках, тому довіряйте їй. А якщо мова йде про екзотичні страви чи напої, які ви ще не пробували, ми рекомендуємо не вживати їх у великих кількостях.
Є люди, до яких подорожують, змінити режим харчування та розпорядок дня, це доставляє їм дискомфорт під час відвідування ванної кімнати. Спробуйте запобігти цьому також за допомогою дієти з високим вмістом клітковини. Не нехтуйте цим.
Ми сподіваємося, що за допомогою цих порад ви зможете уникнути захворювання під час відпустки та насолодитися круїзом на всі сто відсотків.