如果你在巡航和 您可能會感到頭暈、嘔吐並且經常去洗手間，我的意思是您可能感染了某種病毒。 正常 諾如病毒，也稱為胃流感，被認為在乘船旅行中很常見，由於在同一空間中的人數眾多。
雖然腸胃炎是一種食物中毒，但並不總是由食物或這些食物的狀態引起的. 如果您在遊輪上遇到這些症狀，這裡有一些提示。
最輕微的症狀是腹瀉、嘔吐和一些胃痙攣。 無論如何，請諮詢工作人員，因為事情可能會變得複雜，這取決於您自己的健康狀況，導致發燒、發冷、頭痛、肌肉酸痛和疲勞。 一般來說，這種不適不會持續超過 2 天，最多 3 天， 必須考慮到兒童嘔吐比成人多。
被感染的方式是當您食用感染了諾如病毒的食物或液體時。 如果您與感染諾如病毒的人接觸，簡單地說，如果您與正在嘔吐的人在同一個衛生間，您可能已經被感染，或者通過觸摸感染病毒的表面然後觸摸您的嘴、鼻子或手指。眼睛。 這就是為什麼經常洗手如此重要的原因。
伴有嘔吐和腹瀉 脫水發生，防止這種情況的最好方法是喝大量的液體， 補水精華液最適合這種情況，但如果您手頭沒有其他不含咖啡因或不含酒精的飲料，它們可以提供幫助，但不要喝天然果汁。 您必須牢記的是，這些飲料並不能替代您因腹瀉而流失的重要營養素和礦物質。