هل أنت ذاهب في رحلة بحرية وترغب في اغتنام الفرصة للاسترخاء والاستمتاع بالمأكولات الشهية والاستحمام الشمسي على حافة هذا المسبح الرائع حيث يقدمون لك أيضًا عصائر الفاكهة الغريبة؟ نعم ، لقد حلمت أيضًا بذلك ، والحمد لله أن الصديق قادر على ذلك تنبيه من أخطار الشمس في أعالي البحار ...لأنه لو لم تكن رحلتي ستكون كارثة.
الآن يمكنني التباهي ببشرة رطبة بالكامل مع لون ذهبي جميل. فيما يلي بعض النصائح والنصائح لحماية بشرتك خلال تلك الأيام التي تحاول فيها الشمس واليود من البحر والرياح إحداث الفوضى.
وكما كنت أقول أول شيء هو حماية الجلد ، لا تنسى أن تضع الواقي الشمسي ، في حالتي بعامل 30 ، عشرين دقيقة قبل البدء في أخذ حمام شمس.
مهما كان الوقت ضع الواقي على بشرة جافة تمامًا ونظيفة وخالية من المكياج قبل البدء في أخذ حمام شمسي ، وجدده كل ساعتين ، حتى لو لم تستحم ، لأنك ستظل تعرق ، وتنسى تلك الأسطورة الحضرية التي تقول أنه مع الواقي لا يمكنك الوصول إلى الظلام. ليس هذا هو الحال ، تذكر أن الجلد يتجدد كل عشرة أيام ، لذا السمرة البطيئة تعني أيضًا أنها تدوم لفترة أطول. ينصح الأطباء بعدم أخذ حمام شمسي لأكثر من 15 دقيقة في أول 3 أو 4 أيام من الصعود على متن الطائرة.
بحيث تدوم تان الخاص بك لفترة أطول قشر بشرتك حتى لا تتراكم الخلايا الميتة وتحجب أشعة الشمس ، أيضًا إذا لم تقشري بشرتك فلن تحصلي على سمرة موحدة.
اشرب الكثير من السوائل عند أخذ حمام شمسي ، لن تكون هذه مشكلة أثناء وجودك على متن الطائرة ، يمكنك باستمرار الذهاب لتناول العصائر والماء والمشروبات ... لكن انس أمر الكحول ، فالكحول لا يرطب!
وتستمر دائمًا القاعدة الأساسية في أي خط عرض ، نعم أيضًا في منطقة البحر الكاريبي ، لا تأخذ حمامًا شمسيًا بين الساعة 12 و 4 بعد الظهر ، حتى لو كان لديك لون جيد بالفعل. على أي حال ، كانت هذه النصائح مفيدة جدًا بالنسبة لي ، وآمل أن تكون قد ساعدتك أيضًا.