আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং আপনার পরের ছুটিতে একটি ক্রুজে যাওয়ার পরিকল্পনা থাকে, আমি আপনাকে একটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক ভ্রমণের জন্য কিছু চাবি দিতে যাচ্ছি, উদাহরণস্বরূপ বিশেষজ্ঞরা তারা বলে যে 12 সপ্তাহের আগে বা 28 সপ্তাহের পরে ভ্রমণ না করাই ভাল।
ভ্রমণের আগে, আমি সুপারিশ করি যে আপনি সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য একটি সম্পূর্ণ মেডিকেল পরীক্ষা করুন এবং এটি বহন করতে ভুলবেন না চিকিৎসা অথবা প্রয়োজনীয় প্রসবপূর্ব ভিটামিন যা আপনাকে সুপারিশ করা হয়েছে।
যদি নেওয়ার আগে Barco আপনি বিমানে ভ্রমণ করতে যাচ্ছেন, মনে রাখবেন যে এয়ারলাইন্স গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহ পরে উড়ান না করার পরামর্শ দেয়, যদি আপনার থাকে চিকিৎসা ক্লিয়ারেন্স যদি তুমি পার.
মনে রাখবেন, সাধারণভাবে, একটি ক্রুজে ২ weeks সপ্তাহের বেশি গর্ভাবস্থায় মহিলাদের জাহাজে যাওয়ার অনুমতি নেই রয়েল ক্যারিবিয়ানের ক্ষেত্রে অথবা স্টার ক্লিপ শিপিং কোম্পানিতে 27 সপ্তাহেরও বেশি সময়। কিন্তু অন্যদিকে, ব্যতিক্রম আছে এবং এমন কোম্পানি আছে যা গর্ভবতী মহিলাদের যে কোন ত্রৈমাসিকে গ্রহণ করে, যেমন নরওয়েজিয়ান ক্রুজ লাইন এবং ক্রিস্টাল ক্রুজ, যদিও কোন জটিলতা দেখা দিলে তারা দায়ী নয়।
ক্রুজের সময় বিশেষ মনোযোগ দিন খাদ্য যে আপনি গ্রাস, এবং নিজেকে অনেক হাইড্রেট মনে রাখবেন। আপনি ফলের মতো স্ন্যাকস দিয়ে বমি বমি ভাব এড়াতে পারেন।
জন্য হিসাবে ক্রিয়াকলাপ আপনি কি করতে পারেন, আপনি জানেন, গর্ভবতী হওয়া অসুস্থ নয়, এবং এটি সবই আপনার শারীরিক অবস্থা এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে, এবং আমি মনে করি শান্ত হাঁটা, এবং অ্যাডভেঞ্চার স্পোর্টস এড়িয়ে চলা ভালো।