Ako ste kliknuli na ovu vezu, to je zato što ste dobili morsku bolest ili se barem bojite da ćete to učiniti. Prvo što vam moram reći je to ako ste brojili krstarenje na velikom brodu, teško ćete primijetiti kretanje, ali ako je to slučaj, vidite da blijedi i vrti vam se, evo nekoliko savjeta kako se vaše putovanje ne bi pretvorilo u moru.
Kako to nije tema kojom sam se bavio prvi put, ovdje možete pročitati još jedan članakdanas Želim se usredotočiti na narukvice protiv morskih bolesti, Za koje ste me mnogi i mnogi od vas pitali, iako ću vam dati i neku drugu preporuku.
Kako djeluju narukvice protiv morske bolesti?
Kao što sam vam rekao, prijedlog koji mi je zanimljiv, kako bih izbjegao vrtoglavicu, su narukvice protiv morske bolesti, koje po jedan se stavlja na svaki zglob. Objašnjavam kako oni rade, a vi odlučujete mogu li vam dobro doći ili ne. Svaka narukvica ima kuglicu u sredini koja se nalazi na unutrašnjoj strani zgloba. Ove loptice su ono što možete učiniti inhibiraju mučninu. Ove narukvice su bazirane na akupunkturi. Poznajem svakakva iskustva, znam ljude koji nisu radili za njih i druge koji konačno uživaju u svojim putovanjima trajektima i jedrilicama, za koja vas mogu uvjeriti da se krećete mnogo više od bilo kojeg velikog kruzera.
Prirodni pritisak, akupresura, na koju narukvica vrši pritisak određena tačka P6 (Tačka Nei-Quan) tera vas da kontrolišete mučninu. Tačka o kojoj govorim govori o tri prsta široka iznad (to jest, prema laktu) nabora ručnog zgloba.
I ove narukvice prikladni su za djecu stariju od 3 godine, u ljekarni ćete pronaći njihov model. svoje tržišna cijena je oko 10 euraObično dolaze u pakiranju od dvije, za svaku lutku imate po jednu.
Preporučujem da u prtljagu stavite neke narukvice protiv morske bolesti, nemaju nuspojavaDjelotvoran je za otprilike 5 minuta, za višekratnu uporabu, s visokom trajnošću, a možete ga koristiti čak i ako su simptomi počeli ... usput, sad ću vam reći koji su neki od ovih simptoma.
Simptomi vrtoglavice
Ali prva stvar koju trebate učiniti ako ste na krstarenju je prepoznati simptome vrtoglaviceAko osjetite umor, želite povraćati iako niste ništa pojeli, a mislite da ćete od jednog do drugog trenutka udariti o tlo, tada ste vrlo blizu vrtoglavice. Prvo skrenuti pažnju sa sebe, pokušajte sebi odvratiti pažnju, jer je stav vrlo važan i kada osjetimo vrtoglavicu.
Ali ako vidite da se simptomi nastavljaju, postavite se horizontalno, u slučaju da ste sami ili sami, netko će vam doći pomoći, a posada je svjesna ovih neugodnosti.
Tokom celog putovanja zaštitite se od sunca, ostanite dobro hidrirani ili hidrirani prirodnim sokovima i vodom i pokušajte ne jesti jako masnu ili kiselu hranu. Drugi način da izbjegnete vrtoglavicu je da ne budete izloženi lošim mirisima.
Epley manevar
Ako vam se već zavrtilo u glavi, a nemate šta učiniti, sjetite se ovog manevra. Zove se Epleyjev manevar i cijela posada je obučena da vam u tome pomogne. Sastoji se od sjedenja na podu ili u krevetu naginje glavu za 45 stepeni. Ovim je moguće prenijeti fragmente kristala kalcija koji uzrokuju vrtoglavicu u područje unutarnjeg uha, nakon što se simptomi neutraliziraju. Morate ostati na ovoj poziciji jedan ili dva minuta.
Zatim morate nagnuti glavu za 90 stepeni prema tlu. Takođe oko minut. Na kraju, polako se vratite u sjedeći položaj za odmor. Na slici mislim da je jasnija.
Kad se jednom osjećaš bolje hidratizirati, velika čaša vode do dna. Ponekad osjećamo da će nas ovo opet natjerati na povraćanje, ali nije. Slušajte me i pijte vode. Ne morate sjediti, sjedite na podu. Kad se jednom osjećate bolje, možete mirno sjediti, ne odjednom i ... nadam se da je sve to bila prolazna epizoda. Sada je vrijeme da uživate u krstarenju.
