Kad sam neki dan raspravljao o najboljim kabinama na brodu prema njihovoj lokaciji, preporučio sam da odaberete onu koja je najbliža vodenoj liniji i u centru ako ste skloni morskoj bolesti. I sada, Dat ću vam neke druge savjete i trikove kako biste izbjegli morsku bolest ili prilikom silaska s broda, budući da je također vrlo uobičajeno patiti od neke vrste neravnoteže pri napuštanju broda, posebno ako krstarite jedrilicom.
Na najmanji osećaj vrtoglavice Prva stvar je sjesti na pod, zatvoriti oči i duboko udahnuti. Pokazuje se da ako možete kontrolirati disanje, možete izbjeći povraćanje, pa čak i mučninu. Osim toga, ponekad je glavni razlog da se to opet dogodi znajući da ćemo se vrtjeti ili da nam se to već dogodilo.
Pokušajte zadržati svoje dobro provetrena kabina, za ovo odaberite onu koja ima balkon. A ako vam se zavrti u kući lezite u krevet na leđa, zatvorite oči i stavite mali jastuk ispod glave. Izbjegavajte pomicanje glave, s jedne strane na drugu ili gore -dolje.
Zaboravite na čitanje bilo u knjizi, časopisu, računaru, tabletu ili čak na telefonu bolje slušaj muziku, jer će ovo poslužiti kao odvraćanje pažnje.
Zapamtite da dobra hidratacija uvijek sprječava vrtoglavicu, a uzimanje agruma, Sokovi od limuna, mandarine ili naranče ublažavaju nelagodu. Što se hrane tiče, neću vam reći ništa što ne znate, izbjegavajte teške obroke i jedite češće i u malim količinama, ali nemojte prestati s hranjenjem, jer se natašte lakše navrti.
Nadam se da ćete pomoću ovih savjeta izbjeći morsku bolest na brodu, ali ako želite znati zašto se to događa, preporučujem vam da pročitate Ovaj članak.