Si estàs embarassada i tens planejades les teves properes vacances a bord d'un creuer, et vaig a donar algunes claus per tenir un viatge segur i còmode, per exemple els / les expertes diuen que que és millor no viatjar abans de la setmana 12 ni després de la 28.
Abans de viatjar et recomano que facis una revisió mèdica completa per tenir tot sota control, i recordeu-vos de portar al teu equipatge el tractament o les vitamines prenatals necessàries que t'hagin recomanat.
Si abans de prendre el vaixell vas a viatjar en avió, tingues en compte que les aerolínies suggereixen no volar després de les 30 setmanes d'embaràs, si tens autorització mèdica si pots.
Recorda que, en general, en un creuer no es permeten a bord a dones amb més de 24 setmanes d'embaràs en el cas de Royal Caribbean o amb més de 27 setmanes a la naviliera Star Clip. Però d'altra banda, hi ha excepcions i hi ha companyies que accepten dones embarassades en qualsevol trimestre, Com per exemple, Norwegian Cruise Line i Crystal Cruises, encara que no es fan responsable si sorgís qualsevol complicació.
Durant el creuer posa especial atenció als aliments que consumeixes, i recorda hidratar molt. Pots evitar les nàusees amb piqueos com fruita.
Quant a les activitats que pots fer, doncs ja ho saps, estar embarassada no és estar malalta, i tot depèn del teu estat físic i la salut del teu bebè, i jo pensaria que és preferible realitzar passejos tranquils, i evitar els esports d'aventures.