Als ich neulich die besten Kabinen auf einem Schiff nach ihrem Standort diskutiert habe, habe ich empfohlen, eine zu wählen, die der Wasserlinie am nächsten und in der Mitte liegt, wenn Sie anfällig für Seekrankheit sind. Und nun, Ich gebe Ihnen noch einige andere Tipps und Tricks, um Seekrankheit zu vermeiden oder beim Aussteigen aus dem Boot, da es auch sehr häufig vorkommt, dass beim Verlassen des Schiffes eine Art Ungleichgewicht auftritt, insbesondere wenn Sie auf einem Segelboot fahren.
Beim geringsten Schwindelgefühl als erstes setzt man sich auf den boden, schließt die augen und atmet tief durch. Es ist bewiesen, dass Wenn Sie Ihre Atmung kontrollieren können, können Sie Erbrechen vermeiden, und sogar Übelkeit. Darüber hinaus ist manchmal das Wissen, dass uns schwindelig wird oder dass es uns schon einmal passiert ist, die Hauptursache dafür, dass es wieder passiert.
Versuche deine zu behalten gut belüftete Kabine, wählen Sie hierfür eines mit Balkon. Und wenn dir drinnen schwindelig wird liege auf dem rücken im bett, Augen schließen und ein kleines Kissen unter den Kopf legen. Vermeiden Sie es, Ihren Kopf von einer Seite zur anderen oder von oben nach unten zu bewegen.
Vergiss das Lesen Ob in einem Buch, einer Zeitschrift, einem Computer, einem Tablet oder sogar auf Ihrem Telefon, es ist du hörst besser musik, weil dies als Ablenkung dienen wird.
Denken Sie daran, dass eine gute Flüssigkeitszufuhr immer Schwindel verhindert und die Einnahme von Zitrusfrüchten, Zitronen-, Mandarinen- oder Orangensäfte lindern Beschwerden. Was das Essen betrifft, ich werde dir nichts erzählen, was du nicht weißt, Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten und essen Sie häufiger und in kleinen Mengen, aber hören Sie nicht auf zu füttern, da es auf nüchternen Magen leichter wird, schwindlig zu werden.
Ich hoffe, dass Sie mit diesen Tipps Seekrankheit an Bord eines Bootes vermeiden können, aber wenn Sie wissen möchten, warum es auftritt, empfehle ich Ihnen, zu lesen Dieser Artikel.