Πηγαίνετε σε μια κρουαζιέρα και θέλετε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να χαλαρώσετε, να απολαύσετε νόστιμους μεζέδες και να κάνετε ηλιοθεραπεία στην άκρη αυτής της υπέροχης πισίνας, όπου σας σερβίρουν επίσης εξωτικούς χυμούς φρούτων; Ναι, το ονειρεύτηκα κι εγώ, και δόξα τω θεώ που μπόρεσε ένας φίλος συναγερμός για τους κινδύνους του ήλιου στην ανοιχτή θάλασσα ...γιατί αν όχι το ταξίδι μου θα ήταν καταστροφή.
Τώρα μπορώ να καυχηθώ για πλήρως ενυδατωμένο δέρμα με μια όμορφη χρυσή απόχρωση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές και συμβουλές για να προστατέψετε το δέρμα σας εκείνες τις μέρες που ο ήλιος, το ιώδιο από τη θάλασσα, ο άνεμος θα προσπαθήσει να κάνει καταστροφές.
Οπως έλεγα το πρώτο πράγμα είναι να προστατεύσετε το δέρμα, μην ξεχάσετε να βάλετε το αντηλιακό, στην περίπτωσή μου με συντελεστή 30, είκοσι λεπτά πριν ξεκινήσετε να κάνετε ηλιοθεραπεία.
Όποια ώρα και αν είναι εφαρμόστε το προστατευτικό σε εντελώς στεγνό, καθαρό και χωρίς μακιγιάζ δέρμα πριν αρχίσετε να κάνετε ηλιοθεραπεία και ανανεώστε το κάθε δύο ώρες, Ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει μπάνιο, αφού θα έχετε ιδρώσει ούτως ή άλλως, και ξεχάστε αυτόν τον αστικό μύθο που λέει ότι με έναν προστάτη δεν μπορείτε να φτάσετε στο σκοτάδι. Αυτό δεν συμβαίνει, θυμηθείτε ότι το δέρμα ανανεώνεται κάθε δέκα ημέρες, έτσι ένα αργό μαύρισμα σημαίνει επίσης ότι διαρκεί περισσότερο. Οι γιατροί συνιστούν να μην κάνετε ηλιοθεραπεία για περισσότερο από 15 λεπτά τις πρώτες 3 ή 4 ημέρες από την επιβίβασή σας.
Για να διαρκέσει περισσότερο το μαύρισμά σας απολέπιση του δέρματός σας, έτσι τα νεκρά κύτταρα δεν θα συσσωρευτούν και θα μπλοκάρουν τις ακτίνες του ήλιου, επίσης αν δεν κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας δεν θα πετύχετε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα.
Πίνετε πολλά υγρά όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, Αυτό δεν θα είναι πρόβλημα ενώ βρίσκεστε στο πλοίο, μπορείτε να πηγαίνετε συνεχώς για χυμούς, νερό και ποτά ... αλλά ξεχάστε το αλκοόλ, το αλκοόλ δεν ενυδατώνει!
Και συνεχίζεται πάντα ο βασικός κανόνας σε οποιοδήποτε γεωγραφικό πλάτος, ναι και στην Καραϊβική, μην κάνετε ηλιοθεραπεία μεταξύ 12 και 4 το απόγευμα, ακόμα κι αν έχετε ήδη καλό χρώμα. Τέλος πάντων, αυτές οι συμβουλές ήταν πολύ χρήσιμες για μένα, ελπίζω να σας βοήθησαν και εσάς.