Si vous avez cliqué sur ce lien, c'est que vous avez le mal de mer, ou du moins que vous avez peur de le faire. La première chose que je dois vous dire est que si vous avez compté une croisière sur un grand navire, vous remarquerez à peine le mouvement, mais si c'est le cas, vous voyez que vous pâlissez et avez des vertiges, voici quelques conseils pour que votre voyage ne vire pas au cauchemar.
Comme ce n'est pas un sujet que j'aborde pour la première fois, ici vous pouvez lire un autre articleAujourd'hui Je veux me concentrer sur les bracelets anti-mal de mer, Ce que beaucoup d'entre vous m'ont demandé, même si je vais également vous donner d'autres recommandations.
Comment fonctionnent les bracelets anti-mal de mer ?
Comme je vous ai dit une proposition que je trouve intéressante, pour éviter les vertiges, ce sont les bracelets anti-mal de mer, qui un est placé sur chaque poignet. J'explique comment ils fonctionnent et vous décidez s'ils peuvent vous être utiles ou non. Chaque bracelet a une boule au centre qui est placée à l'intérieur du poignet. Ces balles sont la cause que vous pouvez inhibe les nausées. Ces bracelets sont basés sur l'acupuncture. Je connais toutes sortes d'expériences, je connais des gens qui n'ont pas travaillé pour eux et d'autres qui apprécient enfin leurs voyages sur des ferries, et sur des voiliers, que je peux vous assurer se déplacent bien plus que n'importe quel grand bateau de croisière.
La pression naturelle, l'acupression, que le bracelet exerce sur le point spécifique P6 (Nei-Quan Point) vous fait contrôler les nausées. Le point dont je parle est large de trois doigts au-dessus (c'est-à-dire vers le coude) du pli du poignet.
Ces bracelets aussi ils conviennent aux enfants de plus de 3 ans, dans la pharmacie, vous trouverez un modèle pour eux. son le prix du marché est d'environ 10 eurosIls viennent généralement dans un paquet de deux, vous en avez un pour chaque poupée.
Je vous recommande de mettre des bracelets anti-mal de mer dans vos bagages, ils n'ont pas d'effets secondairesIl est efficace en 5 minutes environ, réutilisable, d'une grande durabilité, et vous pouvez l'utiliser même si les symptômes ont commencé... d'ailleurs, je vais maintenant vous dire quels sont certains de ces symptômes.
Symptômes de vertiges
Mais la première chose que vous devriez faire si vous êtes en croisière est reconnaître les symptômes des étourdissementsSi vous ressentez de la fatigue, que vous avez envie de vomir alors que vous n'avez rien mangé, et que vous pensez que d'un instant à l'autre vous allez toucher le sol, alors vous êtes très proche du vertige. Premier détourner l'attention de vous-même, essayez de vous distraire, car l'attitude est également très importante lorsque nous avons le vertige.
Mais si vous voyez que les symptômes persistent, devenez horizontal, dans le cas où vous êtes seul ou seul, quelqu'un viendra vous aider et l'équipage lui-même est conscient de ces désagréments.
Pendant tout le voyage se protéger du soleil, restez bien hydraté ou hydraté avec des jus naturels et de l'eau, et essayez de ne pas manger d'aliments très gras ou acides. Une autre façon d'éviter les vertiges est de ne pas s'exposer aux mauvaises odeurs.
Manœuvre d'Epley
Si vous avez déjà des vertiges et qu'il n'y a rien à faire, souvenez-vous de cette manœuvre. C'est ce qu'on appelle la manœuvre d'Epley et tout l'équipage est formé pour vous aider. Il consiste à s'asseoir par terre ou au lit incline la tête d'environ 45 degrés. Avec cela, il est possible de transporter des fragments de cristaux de calcium qui provoquent des vertiges dans une zone de l'oreille interne, une fois les symptômes neutralisés. Vous devez rester dans cette position une ou deux minutes.
Ensuite, vous devez incliner votre tête à 90 degrés face au sol. Aussi pendant environ une minute. Enfin, revenez lentement à la position de repos assise. Dans l'image je pense que c'est plus clair.
Une fois que tu te sens mieux hydrater, un grand verre d'eau au fond. Parfois, nous avons l'impression que cela va nous faire vomir à nouveau, mais ce n'est pas le cas. Écoute-moi et bois de l'eau. Vous n'avez pas besoin de vous asseoir, restez assis par terre. Une fois que vous vous sentez mieux, vous pouvez vous asseoir tranquillement, pas d'une manière soudaine et… j'espère que ce n'était qu'un épisode passager. Il est maintenant temps de profiter de la croisière.
