શું તમે ક્રુઝ પર જઈ રહ્યા છો અને આરામ કરવા, સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓનો આનંદ માણવા અને તે અદ્ભુત પૂલની ધાર પર સૂર્યસ્નાન કરવાની તક મેળવવા માંગો છો જ્યાં તેઓ તમને વિદેશી ફળોનો રસ પણ પીરસે છે? હા, મેં પણ તેનું સપનું જોયું હતું, અને મિત્રનો આભાર માની શક્યો તે માટે ભગવાનનો આભાર seંચા સમુદ્ર પર સૂર્યના જોખમો વિશે ચેતવણી ...કારણ કે જો ન હોત તો મારી સફર દુર્ઘટના બની હોત.
હવે હું એક સુંદર સોનેરી રંગ સાથે સંપૂર્ણ હાઇડ્રેટેડ ત્વચાની બડાઈ કરી શકું છું. તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ અને સલાહ આપવામાં આવી છે તે દિવસોમાં જ્યારે સૂર્ય, સમુદ્રમાંથી આયોડિન, પવન વિનાશનો પ્રયાસ કરશે.
જેમ હું કહું છું પ્રથમ વસ્તુ ત્વચાનું રક્ષણ કરવાનું છે, સનસ્ક્રીન મૂકવાનું ભૂલશો નહીં, મારા કિસ્સામાં, સૂર્યસ્નાન શરૂ કરતા પહેલા વીસ મિનિટ, 30 ના પરિબળ સાથે.
ગમે તેટલો સમય હોય સૂર્યસ્નાન કરતા પહેલા સંપૂર્ણપણે શુષ્ક, સ્વચ્છ અને મેકઅપ મુક્ત ત્વચા પર રક્ષક લાગુ કરો અને દર બે કલાકે તેને રિન્યૂ કરો, જો તમે સ્નાન ન કર્યું હોય તો પણ, તમને હજી પણ પરસેવો થશે, અને તે શહેરી દંતકથા વિશે ભૂલી જાઓ જે કહે છે કે રક્ષક સાથે તમે અંધારા સુધી પહોંચી શકતા નથી. એવું નથી, યાદ રાખો કે દર દસ દિવસે ત્વચા નવીકરણ કરવામાં આવે છે, તેથી ધીમા તનનો અર્થ એ પણ છે કે તે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. ચિકિત્સકો ભલામણ કરે છે કે તમે સવાર થયાના પહેલા 15 કે 3 દિવસ 4 મિનિટથી વધુ સમય સુધી સનબેથ ન કરો.
જેથી તમારો તન લાંબા સમય સુધી ચાલશે તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરો, જેથી મૃત કોષો એકઠા નહીં થાય અને સૂર્યના કિરણોને અવરોધિત કરશે, જો તમે તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ ન કરો તો પણ તમે એકસમાન તન પ્રાપ્ત કરી શકશો નહીં.
જ્યારે તમે સૂર્યસ્નાન કરતા હોવ ત્યારે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો, જ્યારે તમે બોર્ડમાં હોવ ત્યારે આ કોઈ સમસ્યા નહીં હોય, તમે સતત રસ, પાણી અને પીણાં માટે જઈ શકો છો ... પરંતુ આલ્કોહોલ વિશે ભૂલી જાઓ, આલ્કોહોલ હાઇડ્રેટ થતો નથી!
અને તે આગળ વધે છે હંમેશા કોઈપણ અક્ષાંશમાં મૂળભૂત નિયમ, હા કેરેબિયનમાં પણ, બપોરે 12 થી 4 ની વચ્ચે સૂર્યસ્નાન ન કરો, ભલે તમારી પાસે પહેલેથી જ સારો રંગ હોય. કોઈપણ રીતે, આ ટીપ્સ મારા માટે ખૂબ ઉપયોગી હતી, મને આશા છે કે તેઓએ તમને પણ મદદ કરી હશે.