જો તમે સગર્ભા છો અને તમારી આગામી વેકેશનમાં ક્રુઝનું આયોજન છે, તો હું તમને સલામત અને આરામદાયક સફર માટે કેટલીક ચાવીઓ આપવા જઈ રહ્યો છું, ઉદાહરણ તરીકે નિષ્ણાતો તેઓ કહે છે કે સપ્તાહ 12 પહેલા અથવા 28 અઠવાડિયા પછી મુસાફરી ન કરવી તે વધુ સારું છે.
મુસાફરી કરતા પહેલા હું ભલામણ કરું છું કે તમે બધું નિયંત્રણમાં રાખવા માટે સંપૂર્ણ તબીબી તપાસ કરો, અને વહન કરવાનું યાદ રાખો tratamiento અથવા જરૂરી પ્રિનેટલ વિટામિન્સ કે જે તમને ભલામણ કરવામાં આવી છે.
જો લેતા પહેલા બરકો તમે વિમાનમાં મુસાફરી કરવા જઇ રહ્યા છો, ધ્યાનમાં રાખો કે એરલાઇન્સ ગર્ભાવસ્થાના 30 અઠવાડિયા પછી ઉડાન ન કરવાનું સૂચન કરે છે, જો તમારી પાસે હોય તબીબી મંજૂરી તારાથી થાય તો.
યાદ રાખો કે, સામાન્ય રીતે, ક્રુઝ પર 24 અઠવાડિયાથી વધુ ગર્ભાવસ્થા ધરાવતી મહિલાઓને બોર્ડમાં આવવાની મંજૂરી નથી રોયલ કેરેબિયનના કિસ્સામાં અથવા સ્ટાર ક્લિપ શિપિંગ કંપનીમાં 27 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સાથે. પરંતુ બીજી બાજુ, ત્યાં અપવાદો છે અને એવી કંપનીઓ છે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓને કોઈપણ ત્રિમાસિકમાં સ્વીકારે છે, જેમ કે નોર્વેજીયન ક્રૂઝ લાઈન અને ક્રિસ્ટલ ક્રુઝ, જો કે કોઈ જટિલતા ariseભી થાય તો તે જવાબદાર નથી.
ક્રૂઝ દરમિયાન ખાસ ધ્યાન આપો ખોરાક કે જે તમે વપરાશ કરો છો, અને તમારી જાતને ઘણું હાઇડ્રેટ કરવાનું યાદ રાખો. તમે ફળ જેવા નાસ્તા સાથે ઉબકા ટાળી શકો છો.
આ માટે પ્રવૃત્તિઓ તમે શું કરી શકો છો, તમે જાણો છો, સગર્ભા હોવું બીમાર નથી, અને તે બધું તમારી શારીરિક સ્થિતિ અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર આધારિત છે, અને મને લાગે છે કે શાંત ચાલવું, અને સાહસિક રમતો ટાળવી વધુ સારું છે.