Shin kuna tafiya kan jirgin ruwa kuma kuna son yin amfani da damar don shakatawa, jin daɗin abubuwan jin daɗi da ƙoshin rana a gefen wannan tafkin mai ban mamaki inda su ma suke ba ku ruwan 'ya'yan itace masu ban mamaki? Haka ne, ni ma na yi mafarkin hakan, kuma na gode alherin da aboki ya iya faɗakarwa game da haɗarin rana a kan manyan tekuna ...domin idan ba tafiyata ta zama bala'i.
Yanzu zan iya yin alfahari da cikakken fatar fata tare da kyakkyawan launi na zinariya. Anan akwai wasu nasihu da nasihu don kare fatar ku a cikin waɗannan kwanakin lokacin da rana, iodine daga teku, iska zata yi ƙoƙarin yin barna.
Kamar yadda nake cewa abu na farko shine kare fata, kar a manta da sanya sunscreen, a cikin akwatina da ƙimar 30, mintuna ashirin kafin fara faɗuwar rana.
Ko wane lokaci ne yi amfani da mai tsaro akan busasshiyar fata, mai tsabta da kayan shafa kafin fara yin rana, da sabunta ta kowane sa'o'i biyu, Ko da ba ku yi wanka ba, tunda har yanzu za ku yi gumi, kuma ku manta da wannan almara ta birni da ke cewa tare da mai tsaro ba za ku iya kaiwa ga duhu ba. Ba haka ba ne, ku tuna cewa ana sabunta fatar kowane kwana goma, don haka sannu a hankali kuma yana nufin yana daɗewa. Likitoci sun ba da shawarar kada ku yi rana fiye da mintuna 15 kwanakin farko 3 ko 4 na kasancewa a cikin jirgin.
Don jin daɗin ku na dogon lokaci exfoliate fata ku, don haka matattun sel ba za su tara su toshe hasken rana ba, Hakanan idan ba ku cire fatar jikin ku ba ba za ku cimma daidaiton tan ba.
Sha ruwa mai yawa lokacin da kuke bacci, Wannan ba zai zama matsala ba yayin da kuke cikin jirgi, zaku iya ci gaba da zuwa juices, ruwa da abin sha ... amma manta game da barasa, barasa baya shayar da ruwa!
Kuma ya ci gaba koyaushe ƙa'idar doka a cikin kowane latitude, eh kuma a cikin Caribbean, kar a yi rana tsakanin 12 da 4 da rana, koda kuwa kun riga kuna da launi mai kyau. Ko ta yaya, waɗannan nasihun sun kasance masu fa'ida a gare ni, da fatan sun taimaka ma ku.