אם אתה בהריון ותכננת את החופשה הבאה שלך על סיפון ספינת שייט, אני הולך לתת לך כמה מפתחות לטיול בטוח ונוח, למשל המומחים הם אומרים שעדיף לא לנסוע לפני שבוע 12 או אחרי שבוע 28.
לפני הנסיעה, אני ממליץ לך לבצע בדיקה רפואית מלאה כדי שהכל יהיה תחת שליטה, וזכור לבצע את טיפול או את הויטמינים הנדרשים לפני הלידה שהומלצו לך.
אם לפני נטילת ה- ברקו אתה נוסע במטוס, זכור שחברות תעופה מציעות לא לטוס לאחר 30 שבועות של הריון, אם יש לך אישור רפואי אם אתה יכול.
זכור זאת, באופן כללי, בהפלגה אסור לנשים עם יותר מ -24 שבועות היריון על הסיפון במקרה של רויאל קריביאן או עם יותר מ -27 שבועות בחברת המשלוח Star Clip. אבל מצד שני, יש יוצאים מן הכלל ו יש חברות שמקבלות נשים בהריון בכל טרימסטר, כמו נורוויג'ן קרוז ליין וקריסטל קרוזס, אם כי הם אינם אחראים אם יתעוררו סיבוכים.
במהלך ההפלגה שימו לב במיוחד מזון שאתם צורכים, וזכרו להרטיב את עצמכם הרבה. אתה יכול להימנע מבחילות עם חטיפים כמו פירות.
כ פעילויות מה שאתה יכול לעשות, טוב שאתה יודע, להיות בהריון זה לא להיות חולה, והכל תלוי במצבך הגופני ובבריאות התינוק שלך, והייתי חושב שעדיף לטייל בשקט ולהימנע מספורט אתגרי.