טיפים לא לחלות בהפלגה וליהנות ממנה עד תום

אף אחד לא אוהב לחלות ופחות כשאנחנו בחופשה, כך ב- Absolut Cruises אנו רוצים לתת לכם כמה עצות וטיפים כדי לנסות להימנע מבעיית הבריאות המוזרה על סיפון ספינת שייט. בכל מקרה, אם אתה מרגיש לא טוב או חולה, עליך לדעת שבכל הסירות יש רופאים ואנשי בריאות שיייעצו לך וימליצו לך מה עליך לעשות.

כעצה ראשונה אנו ממליצים שאת נושאת ארון תרופות משלך במזוודה. כולנו יודעים ממה אנו סובלים בדרך כלל ומה התרופות הטובות ביותר לאותם כאבי שחלות או פצע הצטננות. התרופות על הסיפון יקרות מהרגיל, ובנוסף, כן או כן, הרופא שעל הסיפון צריך לרשום אותן, כך שגם אתה צריך לשלם עבור הייעוץ.

אנו ממליצים לכלול בארון התרופות שלך טיפות עיניים, נוגדי דלקת, משככי כאבים, משחות לחבטות או כאבי שרירים ותרופות לטיפול בחולי תנועה ובעיות עיכול. אלו הן התאונות או ה"מחלות "הנפוצות ביותר המתרחשות בספינות תענוגות.

טיפים למניעת הצטננות ומכת חום

תאמין או לא, הצטננות עם אף סתום וראש יכולה להיות מאוד לא נוחה ולהשאיר לך תחושה של כלום. בהפלגות הקיץ שינויי טמפרטורה בין החלק הפנימי לבין האקדח של הסירה יכול להיות קיצוני עקב מיזוג האוויר, לכן תמיד יש לשאת צעיף או קרדיגן. בתא הנוסעים שלכם, אל תתביישו לבקש שמיכה או להסדיר את מיזוג האוויר לטמפרטורה משלכם, שלרוב כברירת מחדל היא חזקה.

אנו ממליצים על כך אל תישארו בבריכה כשהשמש שוקעת, או אם סוער מאוד. כמו כן, מומלץ להחליף את בגד הים הרטוב או לייבש את שיערך.

מצד שני, אתה יכול לתפוס מכת שמש קטנה שמעצבנת אותך כמה ימים במהלך החופשה שלך. לפעמים בחופשה, אנחנו כל כך רגועים עד שאנחנו שוכחים כמה שאלות בסיסיות, כמו לחזור אליהם למרוח קרם הגנה, לפחות כל שעתיים, אל תשזוף יותר מדי זמן, לכסות את ראשינו עם כובע, הגן על עצמנו עם משקפי שמש ... דברים פשוטים שללא ספק יעזרו לנו לא לחלות

כדי להימנע מבחילות וסחרחורות

אם אתה אדם רגיש לסחרחורת, או שלא ידעת זאת אך אתה מרגיש סחרחורת על הסיפון יש כמה מאכלים שיעזרו לך לפני שתנסה כדורים או צמידים נגד מחלת ים, אך במידת הצורך, אל תהסס להשתמש בהם. הם באמת יעילים. חלק מהמאכלים האלה שדיברתי עליהם הם תפוחים ירוקים, למשל ממתקי זנגוויל, למעשה, חברות שילוח רבות מציעות את הממתקים האלה לאחר ארוחת הערב. כטריק מיידי, אם אתה מרגיש בחילה, קלף תפוז והריח את הקליפה.

כדי למנוע "בעיות מעיים"

כבר דיברנו בפוסט אך ורק על נורו -וירוס, או על כאבי בטן שמופיעים לפעמים בספינות תענוגות. אתה יכול לבדוק את כל המאמר כאן, אבל עכשיו אני רוצה להזכיר לך מושגים בסיסיים אחרים כדי להימנע מאי נוחות במעיים.

שטפו ידיים היטב לפני האוכל וכמה פעמים ביום. אם אתה גם רוצה לשאת ג'ל חיטוי, אז קדימה. אל תהסס לבקש מהצוות לנקות שולחן כושר, מושב או מכונה שלדעתך אינה במצב טוב.

אם אתה רואה מישהו חולה, עם כאבי בטן או חום, נסה גלה מה הם אכלו או שתו. אגב, הגואה על ספינות שייט מבוקבקות, אז סמוך עליה. וכאשר מדובר במזונות או משקאות אקזוטיים שלא ניסיתם, אנו ממליצים לא לבלוע אותם בכמויות גדולות.

יש אנשים שאליהם נוסעים, לשנות תזונה ושגרה, זה גורם להם לאי נוחות כאשר הם הולכים לשירותים. נסו למנוע זאת גם בתזונה עשירה בסיבים. אל תזניחו את זה.

אנו מקווים שבעצות אלו תוכלו להימנע מחלות בחופשה וליהנות מההפלגה במאה אחוז.


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם.

*

*