אם לחצת על הקישור הזה זה בגלל שאתה חולה ים, או לפחות אתה מפחד לעשות את זה. הדבר הראשון שיש לי לומר לך הוא זה אם ספרתם שייט בספינה גדולה, כמעט שלא תשימו לב לתנועה, אבל אם יש צורך, אתה רואה שאתה מחוויר ומתעדר, הנה כמה טיפים כדי שהטיול שלך לא יהפוך לסיוט.
מכיוון שזה לא נושא שעסקתי בו בפעם הראשונה, כאן תוכל לקרוא מאמר נוסףהיום אני רוצה להתמקד בצמידים נגד ים, על כך שאלו אותי רבים ורבים ממך, אם כי גם אתן לך המלצה אחרת.
כיצד פועלים צמידים נגד מחלת ים?
כפי שאמרתי לך הצעה שנראית לי מעניינת, כדי להימנע מסחרחורת, הם הצמידים נגד מחלת הים, אשר אחד מונח על כל פרק כף היד. אני מסביר כיצד הם עובדים, ואתה מחליט אם הם יכולים להועיל או לא. לכל צמיד יש כדור במרכז המונח בחלק הפנימי של פרק כף היד. הכדורים האלה הם הגורם שאתה יכול לעכב בחילות. צמידים אלו מבוססים על דיקור סיני. אני מכיר כל מיני חוויות, אני יודע על אנשים שלא עבדו ועל אחרים שנהנים סוף סוף מהטיולים שלהם במעבורות, ועל סירות מפרש, שאני יכול להבטיח לך להזיז הרבה יותר מכל ספינת שייט גדולה.
הלחץ הטבעי, דיקור הלחץ, שהצמיד מפעיל עליו הנקודה הספציפית P6 (Nei-Quan Point) גורם לך לשלוט בבחילות. הנקודה שאני מדבר עליה על שלוש אצבעות ברוחב מעל (כלומר לכיוון המרפק) קפל פרק כף היד.
גם הצמידים האלה הם מתאימים לילדים מעל גיל 3, בבית המרקחת תמצא להם דגם. שֶׁלָה מחיר השוק הוא כ -10 יורוהם בדרך כלל מגיעים באריזה של שניים, יש לך אחד לכל בובה.
אני ממליץ להכניס למטבח כמה צמידים נגד ים, אין להם תופעות לוואיהוא יעיל תוך כ -5 דקות, ניתן לשימוש חוזר, בעל עמידות גבוהה, ותוכל להשתמש בו גם אם הסימפטומים החלו ... אגב, עכשיו אספר לך מה הם חלק מהתסמינים הללו.
סימפטומים של סחרחורת
אבל הדבר הראשון שעליך לעשות אם אתה בשייט הוא לזהות את הסימפטומים של סחרחורתאם אתה מרגיש עייפות, אתה רוצה להקיא למרות שלא אכלת כלום, ואתה חושב שמרגע לרגע אתה עומד להכות באדמה, אז אתה קרוב מאוד לסחרחורת. ראשון להסיט את תשומת הלב מעצמך, נסה להסיח את דעתך, מכיוון שהגישה חשובה מאוד גם כאשר אנו חשים סחרחורת.
אבל אם אתה רואה שהתסמינים ממשיכים, נהיה אופקי, במקרה שאתה לבד או לבד, מישהו יבוא לעזור לך והצוות עצמו מודע לחוסר הנוחות הללו.
במהלך כל המסע להגן על עצמך מפני השמש, הישאר לחות היטב או מיובש עם מיצים טבעיים ומים, ונסה לא לאכול מזון מאוד שומני או חומצי. דרך נוספת להימנע מסחרחורת היא לא להיחשף לריחות רעים.
תמרון Epley
אם כבר יש לך סחרחורת ואין מה לעשות, זכור את התמרון הזה. זה נקרא תמרון Epley וכל הצוות מאומן לעזור לך עם זה. הוא מורכב מישיבה על הרצפה או במיטה מטה את ראשו כ- 45 מעלות. בעזרת זה אפשר לשאת שברי גבישי סידן הגורמים לסחרחורת לאזור האוזן הפנימית, ברגע שיש את התסמינים מנוטרלים. אתה צריך להישאר בתפקיד הזה דקה או שתיים.
אז אתה צריך להטות את הראש 90 מעלות כלפי הקרקע. גם לדקה בערך. לבסוף, חזרו לאט למנוחת הישיבה. בתמונה אני חושב שזה יותר ברור.
ברגע שאתה מרגיש טוב יותר מֵימָה, כוס מים גדולה לתחתית. לפעמים אנחנו מרגישים שזה הולך לגרום לנו להקיא שוב, אבל זה לא. תקשיב לי ושתה מים. אתה לא צריך לשבת, להמשיך לשבת על הרצפה. ברגע שאתה מרגיש טוב יותר אתה יכול לשבת בשקט, לא בפתאומיות ו ... אני מקווה שהכל היה פרק חולף. עכשיו הגיע הזמן ליהנות מההפלגה.
