クルーズに参加して、リラックスしたり、おいしい料理を楽しんだり、エキゾチックなフルーツジュースも提供する素晴らしいプールの端で日光浴をしたいですか？ はい、私もそれを夢見ました、そして友人ができた良さに感謝します 公海での太陽の危険性について警告...そうでなければ私の旅行は惨事だっただろうから。
今、私は美しい金色の色合いで完全に水和した肌を誇ることができます。 ここでは、太陽、海からのヨウ素、風が大混乱を引き起こそうとする時代に肌を保護するためのヒントとアドバイスをいくつか紹介します。
私が言っていたように まずは肌を守ることですが、 日焼け止めを忘れずに置いてください。私の場合は、日光浴を始める30分前にXNUMX倍にします。
いつでも 日光浴を始める前に、完全に乾燥した清潔で化粧のない肌にプロテクターを塗布し、XNUMX時間ごとに更新します。 入浴していなくても汗をかいてしまうので、プロテクターがないと暗闇に行けないという都市伝説を忘れてしまいます。 そうではありません、皮膚はXNUMX日ごとに更新されることを忘れないでください、それで 日焼けが遅いということは、それが長持ちすることも意味します。 医師は、乗船してから最初の15〜3日間は4分以上日光浴をしないことをお勧めします。
あなたの日焼けが長持ちするように 角質を取り除いて、死んだ細胞が蓄積して太陽光線を遮らないようにします。 また、肌を角質除去しないと、均一な日焼けが得られません。
日光浴をしているときは、水分をたくさん飲んでください。 あなたが乗船している間、これは問題ではありません、あなたは継続的にジュース、水と飲み物に行くことができます...しかしアルコールを忘れてください、アルコールは水和しません！
そしてそれは続く カリブ海でもそうですが、どの緯度でも常に基本的なルールは、午後の12時から4時の間に日光浴をしないでください。 あなたがすでに良い色を持っていても。 とにかく、これらのヒントは私にとって非常に役に立ちました、私はそれらがあなたにも役立つことを願っています。