Kad es citā dienā pieminēju labākās kajītes uz kuģa pēc to atrašanās vietas, es ieteiktu izvēlēties tādu, kas ir vistuvāk ūdenslīnijai un centrā, ja jums ir nosliece uz jūras slimību. Un tagad, Es sniegšu dažus citus padomus un trikus, lai izvairītos no jūras slimības vai izkāpšanas no laivas, tā kā ir arī ļoti bieži, izkāpjot no kuģa, rodas kāda nelīdzsvarotība, it īpaši, ja braucat ar buru laivu.
Pie mazākās reiboņa sajūtas Pirmais, kas jādara, ir sēdēt uz grīdas, aizvērt acis un dziļi elpot. Tas ir parādīts ja jūs varat kontrolēt elpošanu, varat izvairīties no vemšanas, un pat slikta dūša. Turklāt dažkārt zinot, ka mums reibst galva vai ka ar mums tas ir noticis agrāk, tas ir galvenais iemesls, kāpēc tas atkārtojas.
Mēģiniet saglabāt savu labi vēdināta kabīne, šim izvēlieties vienu, kuram ir balkons. Un, ja jums reibst galva, atrodoties iekšā gulēt gultā uz muguras, aizveriet acis un ielieciet nelielu spilvenu zem galvas. Izvairieties no galvas pārvietošanas no vienas puses uz otru vai uz augšu un uz leju.
Aizmirstiet par lasīšanu grāmatā, žurnālā, datorā, planšetdatorā vai pat tālrunī labāk klausies mūziku, jo tas kalpos kā uzmanības novēršanas līdzeklis.
Atcerieties, ka labi hidratēts vienmēr novērš reiboni un citrusaugļu lietošanu, Citronu, mandarīnu vai apelsīnu sulas mazina diskomfortu. Kas attiecas uz pārtiku, es jums neteikšu neko, ko jūs nezināt, izvairieties no smagām maltītēm un ēdiet biežāk un mazos daudzumos, bet nepārtrauciet barošanu, jo tukšā dūšā ir vieglāk reibt galva.
Es ceru, ka ar šiem padomiem jūs varat izvairīties no jūras slimības uz kuģa, bet, ja vēlaties uzzināt, kāpēc tā notiek, iesaku izlasīt Šis raksts.