Vai dodaties kruīzā un vēlaties izmantot iespēju atpūsties, baudīt gardus gardumus un sauļoties pie šī brīnišķīgā baseina malas, kur arī tiek pasniegtas eksotiskas augļu sulas? Jā, es arī par to sapņoju, un paldies dievam, ka draugs to spēja brīdināt par saules briesmām atklātā jūrā ...jo, ja ne mans ceļojums būtu katastrofa.
Tagad es varu lepoties ar pilnīgi mitrinātu ādu ar skaistu zeltainu nokrāsu. Šeit ir daži padomi un padomi, kā pasargāt savu ādu tajās dienās, kad saule, jods no jūras, vējš mēģinās sagraut.
Kā es teicu pirmā lieta ir aizsargāt ādu, neaizmirstiet uzklāt sauļošanās līdzekli, manā gadījumā ar koeficientu 30, divdesmit minūtes pirms sauļošanās.
Lai kāds būtu laiks pirms sauļošanās uzklājiet aizsargu uz pilnīgi sausas, tīras un bez grima ādas un atjaunojiet to ik pēc divām stundām, pat ja jūs neesat mazgājies vannā, jo jūs joprojām būsiet nosvīdis, un aizmirstiet to pilsētas leģendu, kas saka, ka ar aizsargu jūs nevarat sasniegt tumsu. Tas tā nav, atcerieties, ka āda tiek atjaunota ik pēc desmit dienām, tātad lēns iedegums nozīmē arī to, ka tas ilgst ilgāk. Ārsti iesaka pirmajās 15 vai 3 dienās, kad atrodaties uz kuģa, nesauļoties ilgāk par 4 minūtēm.
Lai jūsu iedegums ilgst ilgāk pīlingu ādu, lai atmirušās šūnas neuzkrātos un bloķētu saules starus, arī tad, ja jūs neplīvējat ādu, jūs nesasniegsiet vienmērīgu iedegumu.
Sauļošanās laikā dzeriet daudz šķidruma, Tas neradīs problēmas, kamēr atrodaties uz kuģa, jūs varat nepārtraukti dzert sulas, ūdeni un dzērienus ... bet aizmirstiet par alkoholu, alkohols nehidrē!
Un tas turpinās vienmēr pamatnoteikums jebkurā platuma grādos, jā, arī Karību jūras reģionā, nesauļojieties no pulksten 12 līdz 4 pēcpusdienā, pat ja jums jau ir laba krāsa. Jebkurā gadījumā šie padomi man bija ļoti noderīgi, es ceru, ka tie ir palīdzējuši arī jums.