तुम्ही क्रूझवर जात आहात आणि आराम करण्याची संधी घेऊ इच्छिता, स्वादिष्ट पदार्थांचा आनंद घ्या आणि त्या आश्चर्यकारक तलावाच्या काठावर सूर्यस्नान करा जेथे ते तुम्हाला विदेशी फळांचा रस देखील देतात. होय, मी देखील त्याचे स्वप्न पाहिले होते, आणि मित्राला शक्य झाले त्या चांगुलपणाचे आभार उंच समुद्रावरील सूर्याच्या धोक्यांविषयी सतर्कता ...कारण नाही तर माझी सहल आपत्ती ठरली असती.
आता मी एका सुंदर सोनेरी रंगासह पूर्णपणे हायड्रेटेड त्वचेचा अभिमान बाळगू शकतो. सूर्य, आयोडीन, समुद्रातून वारा कहर उडवण्याचा प्रयत्न करेल त्या दिवसांमध्ये तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी काही टिपा आणि सल्ला येथे आहेत.
मी म्हटल्याप्रमाणे पहिली गोष्ट म्हणजे त्वचेचे रक्षण करणे, सनस्क्रीन लावण्यास विसरू नका, माझ्या बाबतीत सनबाथ सुरू करण्यापूर्वी 30, वीस मिनिटे.
कितीही वेळ असो सूर्यप्रकाश घेण्यापूर्वी संरक्षक पूर्णपणे कोरड्या, स्वच्छ आणि मेकअप मुक्त त्वचेवर लावा आणि दर दोन तासांनी त्याचे नूतनीकरण करा, जरी तुम्ही अंघोळ केली नसेल, तरीही तुम्हाला घाम फुटला असेल आणि त्या शहरी दंतकथेला विसरून जा जे सांगते की संरक्षकासह तुम्ही अंधारात पोहोचू शकत नाही. तसे नाही, लक्षात ठेवा की त्वचेचे दर दहा दिवसांनी नूतनीकरण केले जाते, म्हणून मंद टॅनचा अर्थ असा आहे की तो जास्त काळ टिकतो. डॉक्टरांनी शिफारस केली आहे की आपण विमानात असताना पहिल्या 15 किंवा 3 दिवसात 4 मिनिटांपेक्षा जास्त सूर्यप्रकाश घेऊ नका.
जेणेकरून तुमचा टॅन जास्त काळ टिकेल आपली त्वचा एक्सफोलिएट करा, त्यामुळे मृत पेशी जमा होणार नाहीत आणि सूर्याची किरणे रोखतील, तसेच जर तुम्ही तुमची त्वचा एक्सफोलिएट केली नाही तर तुम्हाला एकसमान टॅन मिळणार नाही.
सूर्यप्रकाशात असताना भरपूर द्रव प्या, आपण बोर्डवर असताना ही समस्या होणार नाही, आपण सतत रस, पाणी आणि पेये घेऊ शकता ... परंतु अल्कोहोलबद्दल विसरून जा, अल्कोहोल हायड्रेट करत नाही!
आणि ते पुढे जाते नेहमी कोणत्याही अक्षांश मध्ये मूलभूत नियम, होय कॅरिबियन मध्ये, दुपारी 12 ते 4 दरम्यान सूर्यस्नान करू नका, जरी तुमच्याकडे आधीच चांगला रंग आहे. असो, या टिप्स माझ्यासाठी खूप उपयुक्त होत्या, मला आशा आहे की त्यांनी देखील तुम्हाला मदत केली असेल.