Ketika saya membincangkan kabin terbaik di kapal pada hari yang lain mengikut lokasinya, saya mengesyorkan agar anda memilih yang paling dekat dengan garis air dan di pusat jika anda terdedah kepada mabuk laut. Dan sekarang, Saya akan memberikan beberapa petua dan trik lain untuk mengelakkan mabuk laut, atau ketika turun dari kapal, kerana ini juga sangat biasa untuk mengalami ketidakseimbangan ketika meninggalkan kapal, terutama jika anda berlayar dengan kapal layar.
Sekurang-kurangnya rasa pening perkara pertama ialah duduk di lantai, tutup mata dan tarik nafas panjang. Ia ditunjukkan bahawa jika anda dapat mengawal pernafasan anda, anda boleh mengelakkan muntah, malah loya. Di samping itu, kadang-kadang mengetahui bahawa kita akan merasa pening, atau bahawa ia pernah terjadi pada kita sebelumnya, adalah penyebab utama ia berulang.
Cuba jaga anda kabin pengudaraan yang baik, untuk ini pilih yang mempunyai balkoni. Dan jika anda merasa pening berada di dalam baring di atas punggung, tutup mata anda dan letakkan bantal kecil di bawah kepala anda. Elakkan menggerakkan kepala anda, dari sisi ke sisi atau ke atas dan ke bawah.
Lupakan membaca sama ada dalam buku, majalah, komputer, tablet, atau juga di telefon anda lebih baik anda mendengar muzik, kerana ini akan berfungsi sebagai gangguan.
Ingat bahawa terhidrat dengan baik selalu mencegah pening, dan mengambil buah sitrus, Jus lemon, tangerine atau oren mengurangkan rasa tidak selesa. Mengenai makanan, saya tidak akan memberitahu anda apa-apa yang anda tidak tahu, elakkan makan berat dan makan lebih kerap dan dalam jumlah kecil, tetapi jangan berhenti memberi makan, kerana ketika perut kosong lebih mudah merasa pening.
Saya harap dengan petua ini anda dapat mengelakkan pening di atas kapal, tetapi jika anda ingin tahu mengapa ia berlaku, saya mengesyorkan agar anda membaca artikel ini.